불안할 때 묻는 질문 하나

시간 여행자의 질문

일이 집중 안 될 때

질문해 보자

계획한 일이 진행이 안될 때

물어보자

생각이 많아질 때

이 질문을 떠올려보자

"나는 지금,

 현재를 살고 있나?"

이 질문에 대한

정답률은 50%

과거에 살고 있거나

혹은

미래에 살고 있거나

우리가 행복하기 위한 방법은

지금 이 순간

현재를 사는 것

아까 지하철에서 부딪혔던 불쾌감에

집착을 하고 있거나

이거 나중에 잘못되는 거 아니야?

라며 일어나지 않을 일에 불안해하며

몸뚱이는 현재에 있지만

의식은

하루에도 수십수백 번씩

현재에서 과거로

현재에서 미래로

나는야

시간 여행자

이때

여행을 멈추자

알아차림이 중요하다

스스로 질문해 본다

나 지금 어디 있지?

내 마음의 지도

내 생각의 맵

열기

삐빅

"지도에서 위치를 추적할 수 없습니다."

나밖에 모르는

비공개 위치 추적기

하루에 수십수백 번

시도하기

경로 이탈을

알아차림

‘지금’이라는 주소로

돌아오기

그리고

물리적으로 볼 수 있는 건

내가 가진 물건 상태

내 마음과 같이

어지럽혀있나

과거 집착 가득한 물건이 많은지

미래 불안으로 쟁여둔 물건이 많은지

현미경 보듯

내 공간 관찰하기

지금,

이 순간.

� 설레는 것에 둘러싸여 살수 있다면?

 아무튼, 설렘.