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by 로운 Mar 10. 2022

'뚱뚱이 계란말이' 만들기

계란말이 탄탄하게 올리는 방법

오늘은 계란 8개로 탄탄히 말아 올린 계란말이를 만들어보려고 해요. 보기도 좋고 맛도 좋은 계란말이는 우리 집 단골 반찬입니다. 계란을 좋아하는 우리 집 세 식구는 엄마가 말아 준 '뚱뚱이 계란말이'를 좋아합니다. 가끔 남편은 혼자 계린 말이를 만들어 먹기도 하는데 생각보다 잘 말아지지 않는지,


"이거 말이야. 왜 당신이 한 것처럼 안되지?"

"보기에는 쉬워 보여도 나름 스킬이 필요하죠. ㅎㅎ"

"그냥 풀어서 말면 되는 거 아냐?"

"그렇게 쉽게 만들면 주부 경력이 억울하지... ㅎㅎ"


남편이 직접 만든 계란말이를 사진으로 남겨두지 못해 아쉽지만, 남편은 못난이 계란말이도 뿌듯해하며 맛있게 먹었습니다.


"여보~ 그런데 계란말이는 당신이 만든 게 최고야!"


남편의 주문으로 계란말이를 아침 반찬으로 만들어보려고 해요. 탄탄하게 쌓아서 말아 올린 계란말이, 로운과 함께 만들어보시겠어요?


'뚱뚱이 계란말이'


▷ 재료 : 계란 8개, 소금, 식용유

※ 파, 양파, 당근, 애호박 등을 총총 다져서 색감도 예쁜 계란말이를 만들면 영양만점이에요. 오늘은 계란을 말아 올리는 과정 영상으로 담아보려고 해요. 아무것도 넣지 않은 '뚱뚱이 계란말이' 시작해 볼까요?


계란에 소금 약간 넣어, 쉐킷쉐킷
달궈진 프라이팬에 식용유를 두르고, 계란물을 지단 붙일 양 만큼부어준 후 접어주세요.
계란물을 조금씩 보충해가며 말아주세요.
완성된 계란말이를 한소끔 식혀서 칼로 먹기 좋게 잘라주세요.
1인 밥상 우리 가족의 한끼 분량에 맞게 접시에 담아주세요.
계란말이 과정 영상(6분)


▷ 계란말이 과정

1. 계란에 소금 약간 넣어, 쉐킷 쉐킷 풀어주세요.

2. 달궈진 프라이팬에 식용유를 두르고, 계란물을 지단 붙일 양만큼 부어준 후 접어주세요.

3. 계란물을 조금씩 보충해가며 천천히 말아주세요.

  ※ 한 번에 부어서 말면 안 돼요. 작은 국자로 한 국자 분량씩 보충해가며 말아주세요.

4. 완성된 계란말이를 한소끔 식혀서 칼로 먹기 좋게 잘라주세요.


저는 계란을 잘 먹지 않습니다. 가끔 먹기도 하지만 좋아하는 맛은 아니죠. 그래도 계란으로 하는 반찬은 꽤 잘 만듭니다. 계란 프라이, 계란말이, 계란찜, 계란 장조림, 오므라이스, 스크램블, 프랜치 토스트... 계란이 식재료로 등장하면 짧은 시간 온 가족이 좋아하는 뚝딱 요리가 만들어지죠.


오늘은,  가족이 좋아하는 것 중 손에 꼽히는 '뚱뚱이 계란말이'를 만들어보았습니다. 계란말이라면, 30개를 한 번에 깨뜨려 크레이프 케이크처럼 켜켜이 말아 올릴 수도 있답니다.


작년 9월 계란을 잘 먹지 않게 된 이유가 라디오 사연에 채택되어 방송을 탔었습니다.

"계란 하나"로 라디오 사연에 당첨되었습니다.

오늘 '뚱뚱이 계란말이' 영상은 앵글이가 곁에서 찍어줬습니다. 카메라에 담으려다 보니 다른 날 보다 잘 말아지지 않더군요. 그 작은 차이를 앵글이는 알아봅니다.


"엄마, 오늘은 좀 예쁘게 말아지지 않은 것 같아."

"그러게... 네가 왼쪽에 붙어 있어서 그런가 봐. 오른쪽에서 찍을걸 그랬나?"

"엄마가 계란물을 붓고 조금 기다렸다가 말아야 하는데 바로 말아서 계란물이 넘친 거 아닐까?"


서당개 삼 년 풍월을 읊는다더니 딱 그 모양새입니다. 훈수쟁이 앵글이의 말이 딱 맞지 뭐예요? 계란말이가 생각보다 시간이 걸린다는 걸 영상을 찍기 전에는 몰랐습니다. 평소에는 혼자 프라이팬과 가스불 세기에만 집중해서 만들었기에 얼마큼의 시간이 걸리는지 몰랐거든요. 영상을 찍고 있으니 신경이 쓰였습니다. 다 만들고 나니 6분이나 넘게 시간이 소요됐어요. 계란말이가 쉬워 보이지만 기다림과 정성, 짧지 않은 시간이 필요하다는 것을 오늘 처음 알았습니다.


손쉽게 구할 수 있는 계란은 맛도 좋고 영양도 많습니다. 다양한 음식에 활용되기도 하죠. 반찬뿐 아니라 빵, 과자, 아이스크림, 종 소스류, 하물며 마사지할 때도 계란이 사용됩니다. 언제 어디에서든 계란만 있으면 밥 한 그릇은 뚝딱입니다. 완성된 모습은 제각기 다르지만 식재료로 사용했을 때 그 맛과 영양이 배가 되는 계란은 완벽한 깍두기 같습니다. 그러고 보니 계란은 참으로 이로운 식재료입니다. 


없어도 굴러가지만 있으가치를  높이는 사람, 어디서든 있음으로 인해 플러스가 되게 하그런 사람이 되고 싶습니다.


꼭 필요한 사람이고픈 로운입니다.













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