출근 전 러닝

영일대-송도

오늘은 출근 전 시간이 남아서

일찍 러닝을 하기로 했다.

중무장을 하고 영일대에 차를 대고 운동을 시작했다.

오늘도 찜통더위…

사람들은 다들 바다로 피서를 오는데

나는 바다는 패쓰~~

아점을 먹고 운동을 하기에

보리차를 준비해 걸었다.

이때까지만 해도 괜찮았다.

송도까지는 차로 해봐야 얼마 안걸리는데

걸어서 가니 장난이 아니다;;;

날은 덥고

여기에서 쉬면 더 지치기에 쉬지 않고 계속 갔다.

가다보니 제빙회사에서 얼음을 내리고 계신다

너무 시원해보여 잠시 멍~~

사진찍어도 된다하셔서 한컷 찍고 구경하고~~

다시 갈길을 간다..

아,,수건을 안가지고와서

근처 다이소까지 걸어가서 페이스타올을 사고나니

기운이 쭉 ,,,

그렇게 걷고 또 걸어 도착해서

반환점 찍고

다시 내려왔다…

이때부터 멍~~~~

이 갬성,,,

이럴때가 아니다!!!

돌아가야지!!!!

아!! 오늘은 어제보다 더 운동했다!!!

운동 후 부작용 설사는 다시 나타난다.

오호~~속에있는것은 다 비워진다.

1kg감량성공!!!

아~~혹독하다!!