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Oct 17. 2023
나는야 수영 왕초보! 음파와 발차기부터 배워보자
나는 물이 무섭다. 물에 들어가면 숨이 막힐거라는 상상을 늘 한다. 50 바라보는 나이를 먹도록 ‘물이 무섭다’라는 생각이 여전히 나를 지배하고 있다. 하지만 정말이지 수영은 배우고 싶다. 이런 나에게 물은 극복해야 할 그 무엇이다(니체를 떠올리며.. ^^). 인생 처음으로 수영을 배워보리라 마음을 먹었다. 언제까지 미룰 순 없다. 느긋하게 천천히 배워보자며 스스로를 설득했다. 단체강습에선 진도를 따라가지 못할까 걱정이 되니 우선 개인강습으로 수영배우기를 시작한다.
강습 1일차, 내가 수영을 배우다니…
첫 수영강습을 받으러 가는 날! 수영장 건물에 주차장이 협소하게 있긴 하지만, 수영장에서 주차 지원은 따로 없단다. 평소에 다니던 근처 서점에 주차를 하고(주차는 편하지만, 오히려 지하 5~6층까지 내려가야 해서 들고 나는데 시간이 더 걸리는 듯..) 수영장이 있는 옆건물로 종종걸음으로 걸어간다.
수영장 입구에 도착. 멈칫멈칫하며 회원카드를 키오스크에 찍어서 신발장과 라카번호를 배정받는다. 헉, 회원카드에 등록된 내 사진이 키오스크 화면에 뜨는데, 정말 못나게 생겼다. 지못미... 그냥 이렇게 사는거지 뭐. 두리번거리며 여자사우나를 찾아 들어가 탈의하고 샤워하고 수영복 갈아입고 수영장으로 들어간다. 오늘은 개인적으로 무척 역사적인 날이닷! 하하하, 바로 내가 수영을 시작한 날~ 사우나에서 수영장으로 이어지는 통로에 전면 거울이 있네. 요즘 PT를 해서 그런지 거울에 비친 내 모습이 아주 건장하다. 떡 벌어진 어깨!
수영장 물에 몸을 담그고 두리번 거리며 선생님을 기다린다. 강습시간이 다가오자 어렴풋이 나의 선생님으로 보이는 남자분이 오셔서 인사를 건네신다. 수영장의 보스, 팀장님이시란다. 뭔가 팀장님은 더 잘 가르쳐 주실 것 같은 느낌. 옆 레인의 할머니들께도 종종 안부를 물으신다. 친근한 분위기다. 자~ 이제 수영을 배워보자! 아이, 떨린다...
수영의 기본 중의 기본! 숨쉬기를 배운다. 일명 “음파”다.
① 물속에서 "음~~~"하면서 코로 숨을 뱉는다.
② "음~~~"을 유지하면서 물밖으로 얼굴을 내민다.
※ 주의사항 >> 아직 코속에 물이 남아 있으므로 물 밖으로 얼굴을 내밀면서 '음'을 유지해줘야 콧속에 든 물을 완벽히 뺄 수 있다!!
③ 완전히 물밖으로 얼굴이 나왔을 때, "파"하면서 입으로 남은 숨을 뱉고 동시에 "흡!"하면서 입으로 숨을 들이마신다.
☞ 일명, "음~~파흡!!"
음파인 줄 알았는데 “음파흡”이라니. 난감하다. 음~파흡! 음~~~파흡! 음~~~파~흡! 수영 초보인 나는 박자를 놓치지 않으려고 애쓴다. 박자 맞추기가 쉽지 않군. 물 속에서 코로 “음~~~” 했는데 얼굴을 들었는데 내쉴 숨이 더이상 남아있지 않거나(이러면 “파”가 안된다.. ㅜㅜ), “흡!”하는 순간인데 타이밍 잘못 맞춰서 고개가 물속으로 들어가면서 물을 마시게 된다. 혹은 코로 숨을 쉬다가 코에 물이 들어가 쾍쾍거린다.
아... 수영 초보의 이런 시련을 선생님은 아실까. 선생님은 이해가 잘 안되시는 모양이다. 코로 물이 들어가서 켁켁거리는 나를 보며, 어떤 동작으로 인해 코로 물이 들어가는지 설명을 해보라신다. 순식간에 일어난 일이라 설명할 수가 없다. 그냥 코로 물이 들어 갔다..
그래도 제자리에서 음파하는건 수월해졌다. 머리를 물 속에 집어넣을 수 있다는 사실만으로 발전한거다. 아~~ 뿌듯해! 내 자신이 대견하다. 잘했어! 나 스스로에게 박수를 보낸다.
물과 친해지는 연습을 한다. 25m 레인을 왔다갔다하며 그냥 걷기도 하고, “음파흡”을 하면서 걷기도 한다. 혼자서는 물속에 얼굴 들이미는 것도 겁이 났는데, 선생님이 시키니까 물에 얼굴도 담그고 숨쉬기도 한다. 수영을 시작한 건 참 잘한 것 같다^^
강습 2일차, 수영은 아직도 무서워
