사람의 첫인상은
얼굴에서 주로 결정된다고 하는데
그중 피부의 비중은 꽤 크게 작용한다
특히 태양으로부터
나오는 자외선을 막기 위해서
외출 시 자외선 차단제를
꼭 바르고 나가야 한다
최근에야 나도 나갈 때
자외선 차단제를 바르기 시작해서
좀 더 일찍 발랐어야 했는데
하고 아쉬운 마음이 든다.
수분 섭취도 피부에 있어서
굉장히 중요하니
물을 평소에 안 드시는 분들도
균일하게 섭취해야 한다
건강한 사람으로
보이기 위한 첫 번째 단계이며
그다음은 마음의 건강을 위해
긍정적으로 생각하는 방향으로
마음가짐을 잡는 게 좋다.
