100일이 지나면 비로소 내가 된다

79일

1박 2일 캠핑에서 채워진 무게는 다시 제자리를 찾았다.

오늘까지 총 7.2 kg감량

아보카도, 달걀, 과일로 아침

중간에 배 고파 고구마 한쪽 간식으로 먹었다.

오늘까지 탄수화물 금지

닭가슴살, 양배추. 깻잎 아보카도유에 볶아 점심 해결

오늘 유난히 배가 자주 고프다.

고구마에 치즈 얹어 녹이고 우유와 함께 간식 겸 저녁 먹었다.

체력운동이 너무 힘들다

오늘도 하늘이 빙글빙글 돈다

만보도 완성!