인내

인내는 어려움이나 고통, 또는 원하는 결과가 나올 때까지 끈기 있게 견디고 참고 기다리는 태도를 의미합니다. 이는 어려운 상황 속에서도 흔들리지 않고 자신의 목표나 가치에 충실하며, 결국 더 큰 성과나 깨달음을 얻을 수 있는 중요한 덕목입니다. 출처 -copilot.

삶에서 인내심이 필요할 때가 얼마나 많을까? 인간관계, 일과 성취의 과정 속에도 끊임없이 인내가 필요하다. 전날 회식의 여파였을까? 속이 좋지 않아서 고생을 했다. 부득이하게 먹는 것을 참고 있다. 쉽지가 않다. 속이 조금 편해지고 나니 새삼 절제라는 단어와 인내라는 단어가 떠올랐다.

먹고 싶은 것을 참는 것에도 자신의 몸과 소통하는 것이 필요하다. 힘든 시간이었다. 나이가 들어간다는 것은 결국 늙어 간다는 것이다. 소화 기능도 점차 떨어지고 회복력도 젊은 시절만 못하다. 오랜 시간 써온 몸이 힘들다고 신호를 보낸다. 인정하고 받아들이는 자세가 필요하다. 천천히 소량 섭취함으로써 소화기관의 부담을 줄여주는 것이다. 자연스레 명상의 시간이 찾아왔다. “그래 이 기회에 절제하면서 살자” 라며 되뇌어본다. 얼마나 잘 될지는 장담할 수 없다. 단지 자신과의 약속을 지키려 노력하는 것이다.