내면을 보는 통찰력을 지닌 나
BetterMe: 24개의 더 나은 자아로 1년 살기 프로젝트
복잡한 인간의 마음
예전에 멘탈리스트라는 미국 드라마를 즐겨봤다. 주인공은 사람의 눈빛, 몸짓, 옷차림 등을 통해 사람의 마음과 생각을 완벽하게 읽는 멘탈리스트다. 그는 보통 사람들이 놓치기 쉬운 수많은 단서들을 파악하고 연결하여 사람의 내면을 완전히 꿰뚫어 파악한다. 그는 자신의 능력을 통해 사람의 마음과 행동을 조종하며 범죄를 해결하는 일을 돕는다. 많은 사람들이 이러한 주인공의 매력에 빠졌기에 드라마는 2008년부터 2015년까지 7 시즌에 걸쳐 방영되었다. 주인공이 지닌 타인의 심리를 파악하는 탁월한 능력은 드라마적인 다소 과한 설정이었지만 부러울 정도로 대단했다.
그도 그럴 것이 감추어진 사람의 마음을 파악하는 것은 어려운 일이다. 상담의 현장에서 부부 상담을 할 때 많이 접하게 되는 부부 갈등은 "말을 해야 아냐"와 "말을 하지 않아도 알아야 하는 것 아니냐"의 충돌로 인해 발생하는 문제다. 이런 경우 상담자인 나는 "말을 해도 모르는데, 말을 하지 않으면 어떻게 알겠냐"라고 답답한 쪽의 마음을 위로하곤 한다. 누군가 내 마음을 알아주는 것은 사실 쉬운 일이 아니다. 그 말을 하는 당사자도 자신이 어떤 마음인지 모르는 경우가 많기 때문이다. 그렇게 나 자신의 마음을 헤아리기 힘들 만큼 우리의 마음은 복잡하게 얽혀있다.
가족치료의 선구자 격인 버지니아 사티어는 빙산비유_Iceberg Metaphor를 통해 드러나고 표현되는 인간의 행동을 야기하는 내적 역동을 설명하고자 했다. 수면 위에 드러나는 빙산은 아래에 감춰진 큰 덩어리에 비하면 아주 작을 뿐이다. 이렇듯 우리가 눈으로 보며 삶으로 경험하는 언어, 몸짓, 행동은 그것을 결정하는 내면의 수많은 레이어들에 비하면 작은 일부다. 행동은 내면의 감정을 대변하는 도구이고 그 감정은 그 감정에 대한 감정으로 얽혀 있다. 그 감정은 상황을 판단하는 지각 곧 내적 가치 체계의 영향을 받는다. 그 체계는 살며 경험된 자신과 타인 그리고 세상에 대한 기대의 산물이다. 그 기대는 인간으로서 지니는 보편적 소망 위에서 세분화된 것이다. 그리고 가장 내면엔 이 모든 것의 중심이 되는 나의 생명과 영혼이 자리한다.
이러한 구조를 들여다보며 복잡한 인과관계와 개연성을 파악하는 것 곧 사람의 내면을 꿰뚫어 파악하는 능력을 대인 통찰력이라고 부른다. 이 통찰력은 인간관계를 능숙하게 할 수 있는 핵심요소다. 이 능력을 통해 도통 이해되지 않는 자녀나 배우자를 더 잘 이해할 수 있다. 공감과 수용을 통해 누군가에게 큰 위로를 줄 수도 있다. 누군가의 의도를 파악하게 되면 속임을 당하는 일을 미리 대비할 수 있게 된다. 뿐만 아니라 그 사람의 내면을 읽어주며 변화를 위한 동기를 증진시켜 줄 수도 있다. 통찰력을 통해 자기 인식의 증진은 물론 타인과의 의사소통 및 갈등 등의 상호작용을 이해할 수 있는 핵심 요인을 인식함으로써 더 안정적이고 건강한 관계를 맺을 수 있다. 이렇듯 관계 안에서 통찰력이 주는 유익은 그 가치를 헤아릴 수 없을 정도로 크다.
사람을 향한 통찰력
사람을 이해하는 통찰력이 가장 필요한 것은 아마도 사람의 마음을 돌보는 직종일 것이다. 심리 상담도 그중 하나다. 전문 상담자로서 오랜 기간 몸 담아 온 상담 현장의 경험을 기반으로 통찰력을 풀어서 설명한다면 다음과 같이 말할 수 있다.
..... 이하는 출판될 책에서 만나요.
