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Oct 10. 2022
1. 이번 생은 저에너지 인간으로 살아보겠습니다.
포기하지 않을 거라면 방법을 찾아야지
알고 보니 남들은 이렇게 살고 있지 않더라
연약한 척하지 마라
게으르다
남들도 다 그렇게 산다
나이 들어서 그런 거다
아침에 일어나는 걸 힘들어하고 조금만 활동해도 금방 지치고 수시로 피곤을 느끼는 내가 줄곧 들어온 말이었다.
남들은 이 피로감을 다 이겨내면서 하루를 버틴다니 믿기지 않았지만 남들만큼 살려면 어쩔 수 없이 나도 견뎌내야 하는 건가 보다 싶었고 그렇게 살았었다.
하지만 아니었다.
어려서부터 쭈욱 들어왔던 이야기들이 적어도 나에게는 적용되는 말이 아니었다.
나는 실제로 연약했고 쉽게 피로해지는 체력저하자였다.
가진 에너지가 적었고 에너지 보충도 쉽지 않은데 효율이 나빠 그마저도 줄줄 새어 나갔다.
알람 소리에 잠자리에 일어나서 샤워하고 아침밥을 먹고 30분을 걸어서 출근을 했는데도 눈을 감으면 바로 잠들 정도로 잠이 깨지 않고, 식곤증이 아님에도 자꾸 눈이 감기고 가끔 의식하지 않으면 숨을 안 쉬고 있을 때도 있었다.
하지만 사람들은 입을 모아 모두 그렇게 산다고 했었다.
그리고 의사는 그렇지 않다고 했다.
어떤 의사는 보통 체력이 되기는 어려울 거라고 했다.
어렸을 때 알았더라면 다르게 살 수 있었을까?
이미 성장이 끝나고 노화가 시작된다는 스물다섯이 되어서야 타고난 체력이 약하고 단순한 일상생활을 하기에도 기력이 너무 부족하다는 것을 알게 되었다.
잘 먹고 잘 자고 운동하는 것으로 체력을 키울 수 없고 오히려 그런 생활을 하면 체력이 더 떨어진단다.
그럼 어떻게 해야 하나
