brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

by 최장금 Feb 05. 2022

혈당, 혈압 안정되고 체중도 7kg 빠져 뱃살이 정리됨

효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다.



22년 1월 10일


혈압도 변동 있지만 하향 추세고요 가끔씩 정상혈압대 나와요

감사드리고 홧팅할게요


효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다.


#고혈압약 끊고 정상 혈압

 



식사는 하루 1끼만 드셔도 됩니다.

식이 하시면 배고프지 않고 늘 가볍습니다.

먹는 즐거움은 조금 없지만 대신 건강이 오지요^^.




22년 1월 20일


뱃살이 정리되어 좋습니다.

컨디션 좋고 즐기면서 진행하고 있습니다.

덕분에 새회상 맛보고 있어요.





2022년 1월 28일


자가측정상 혈당은 안정된듯한데

새벽 혈압은 아직이라서 (식이법을) 좀 더 진행하려 합니다.




22년 1월 28일

 

체중은 74kg에서 66.5kg로 7.5kg가 빠졌습니다.





https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1035

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1032

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/628

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/807

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/842

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/896


매거진의 이전글 10kg감량에도 공복혈당이 100이하로 안떨어지는 이유

작품 선택

키워드 선택 0 / 3 0

댓글여부

afliean
브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari