식이2주, 6kg감량에 고혈압(160에서 120) 정상

선생님 덕분에 건강과 다이어트까지 잡고 있어요 ~

2022년 1월 27일

식이 2주 차 결과 보고^^

오늘 아침 입에서 락스 냄새 같이 화한 느낌이 났어요~
몸무게 변화는 없지만 허리살이 들어간 듯합니다^^.

낮잠은 이제 거의 안자요^^
하지만 배에 가스가 너무 많이 차서 방방이가 되었어요.
가족들이 같이 먹는 거에 비해 제가 대변을 자주 못 보고 가스가 차네요.
아... 그리고 냉이 조금씩 비치는데 우선 지켜보고 있어요.

남편은 12일째인데 살 빠지는 재미에 신났어요~

골반뼈가 드러났다며 ㅋㅋ

처음 104kg에서 지금 98kg예요~
6kg 감량에 혈압도 150에서 120대로 되었구요^^

선생님 덕분에 건강과 다이어트까지 잡고 있어요~
감사합니다^^

고혈압약 끊고 식사조절로 고혈압 완치하신 분들의 후기

사례 1)

당뇨, 고혈압약 끊고 식이치료 한 달이 좀 지났습니다.

병원에서 혈액검사를 했는데 당뇨, 고혈압 완치 판정을 받았습니다.

#고혈압약끊으면 #혈압약없이고혈압완치 #고혈압낮추는비법 #고혈압수치표 #나이별고혈압

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

병원 혈액검사 결과로 고혈압, 당뇨 완치판정 받았습니다

사례 2) 

3년 전 고혈압, 당뇨, 뇌경색초기증상 진단받아 6개 약 복용중이었으나 식이치료로 고혈압 정상수치회복

#혈압약과같이먹으면안되는약 #혈압낮추는음식

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/807

(2형 당뇨완치)혈압, 콜레스테롤도 정상/6개 약 끊음

사례 3) 

고혈압 섭취 중단, 한 달간 식사조절로만 고혈압 완치 

#혈압약 섭취 중단할 경우 혈압이 정상으로 회복됨

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

(당뇨완치) 고협압완치,고지혈증완치/의사가 더 놀람

사례 4) 

#고혈압전단계 판정후 고혈압약 안 먹고 한 달간 식이치료로 혈압 정상회복

#고혈압전단계수치 #고혈압수치경계 #고혈압당뇨수치

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727

(1형당뇨완치) 체중5kg회복, 고혈압, 고지혈도 정상

사례 5) 임신성당뇨에 고혈압 있었으나 약 없이 한 달간 식이치료로 혈당, 고혈압 정상 회복

#임신성고혈압 #임신중가능한고혈압약 #임신중고혈압관리 #임신고혈압약 #고혈압임신 #임신초기고혈압

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874

(임신성당뇨 유산에서 완치까지)제게도 희망이 있을까요?

사례 6) 

작가님의 글을 일고 혼자 식이치료 도전, 고혈압이 정상되고 체중도 감량되었습니다

#고혈압낮추는방법 #혈압약발기부전 #혈압약먹는시간 #혈압약과다복용

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/732

작가님 브런치를 읽고 혼자 8kg감량에 성공했어요

사례7)

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/959

고혈압 낮아지는게 너무 신기해요

사례8)

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1096

혈당, 혈압 떨어지고 체중도 7kg 빠져 뱃살이 정리됨

고혈압약을 먹다가 안먹으면?? 고혈압이 낫습니다. 

(대부분) 한달만 식이법을 하시면 고혈압이 완치됩니다.