당뇨약 없이 당뇨완치(당화혈색소 12.2에서 6.3%)
"저도 작가님 브런치의 우수사례가 되고 싶습니다"라고 하셨었는데^^
상담을 시작할 때 많은 분들이 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다.
저도 당뇨가 완치되어서 작가님 브런치에 소개되면 좋겠습니다.
이 분도 상담 전에
"저도 우수사례가 된다면 참 좋겠습니다."라고 말씀해주셨던 분이세요^^.
당뇨 완치 소식 전해주셔서 감사합니다.
님의 사례를 적극 활용하겠습니다.
작가님 안녕하세요.
2년 만에 받은 건강검진 결과(2021년 6월 25일) 당뇨와 고지혈증으로 나왔습니다.
식이 상담 전 ( 공복혈당 187 / 당화혈색소 12.2%)
고지혈증 약은 어제 병원에서 받아와서 오늘 아침부터 복용해야 하는데, 아직 먹지는 않았습니다
예전에 어떤 약을 먹고 간 기능이 나빠진 적이 있는데
고지혈증 약이 간 기능 수치와 혈당 상승을 유발할 수도 있다고 하니 망설이고 있습니다.
우선 약 안 먹고 식이와 운동으로 조절해보고 싶어서요.
선생님의 글을 보고 저도 해보고 싶어 졌습니다.
도움 주시면 감사히 열심히 해볼게요.
식이 한 달 경과 후 중간 혈액검사 결과 (21년 7월 28일)
(공복혈당 107 / 당화혈색소 8.7%)
작가님 ~
지난주 교통사고로 인해 병원에서 혈액검사를 한 결과 콜레스테롤이 정상수치로 나왔어요
6월 25일에 건강검진한 결과는 반드시 약을 먹어야 하는 수치였고,
음식이나 운동으로 조절은 10프로남짓이라는 의사 소견이 있었고 약은 받아왔으나 먹지 않았습니다
작가님 식이법대로 3개월 약 없이 식이 + 운동하고
9월 말에나 당뇨 관련(공복, 당화혈색소) 혈액검사를 하고자 했으나
의사 선생님이 제 허락도 없이 검사를 해버렸네요
오늘 공복 102였고, 당화혈색소는 8.7이라네요. (오늘 아침 공복은 집에서 쟀을 때 93이었는데..)
검사 결과 들으러 진료실 들어갔더니 결과지 들고 온 간호사가 당황한 얼굴로 선생님과 얘기 중이었고
제 상황을 모르는 선생님은 공복혈당이 이 정도면
당화혈이 5.7 정도 나와야 되는데 이상하다. 저도 이런 경우는 처음 봐서 당황스럽다.
기계가 오류가 있었나 보다(뜨끔) 아무래도 두 달 뒤 다시 검사해 보자라고 하셨습니다
한 달 전 당화혈색소 12.2%였고 공복 180대였으니
(식이법을 했으니) 당연한 결관데 선생님은 제 사정을 모르시니...
제가 한 달간 식이와 운동으로 제 몸이 변하고 있고 피부로 느끼는 좋아진 증상들도 있습니다
지금처럼 열심히 노력해서 두 달 후 더 좋아진 검사 결과로 보답하겠습니다
강연 자료에 제 사례가 우수사례가 된다면 참 좋겠습니다.
감사드립니다.
식이 3개월 후 혈액검사 결과 (21년 9월 28일)
(식후 혈당 126 / 당화혈색소 6.3%)
작가님 ~ 안녕하세요?
어느덧 9월이 다 지나고 있네요
오늘 혈액검사 결과가 나와서 약속드린 대로 검사결과지 첨부합니다
3개월 전 당화혈색소 12.2%에서 6.3%가 되었네요
약은 복용하지 않았고요.
콜레스테롤 수치는 7월보다는 조금 올랐는데 약 먹을 정도는 아니래요.
앞으로도 갈길이 멀지만 열심히 건강관리하겠습니다.
그동안 도움 주셔서 감사합니다.
선생님도 건강하시길 바랍니다.
축하드립니다. 그동안 성실하게 식이 실천하시느라 고생 많으셨습니다.
콜레스테롤 관리에 대한 부분은 메일로 다시 안내드릴 테니 참고해서 관리하시면 문제없을 겁니다.
님의 소중한 자료를 앞으로 각종 SNS, 책과 강연 등에 많이 활용하겠습니다. 고맙습니다.
참고로 대한당뇨협회(대한당뇨병학회)의 당뇨병 판정기준은
공복혈당 126이상 (아침공복)
식후2시간 혈당 200이상 (포도당75g경구 투여한 후 2시간 후 혈당)
당화혈색소 6.5%이상입니다.
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/779
당뇨약 끊고 식사조절만으로 당뇨 완치한 사례들
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703
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