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by 최장금 Nov 26. 2021

식이한달, 당뇨에서 벗어나고 체중도 8kg감량됐어요!

입던 옷들이 헐렁해서 너무 편합니다. 


작가님의 식이법 실천한지 한달이 되었습니다.


- 최장금 선생님 덕분에 당뇨에서 벗어난 것만 해도 저는 정말 다행이라고 생각합니다.

  (혈압은 아직 좀 높지만 식이 계속하면 좋아질겁니다.) 

- ㅎㅎㅎ 체중도 한 8kg 빠져서 기존보다 슬림해 졌답니다^^;

- 실질적으로 체중도 체중이지만 체지방이 더 빠졌는지 기존에 입던 옷들이 헐렁해서 너무 편하답니다.




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모두의 건강을 응원합니다.


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