카페인 음료를 많이 마신 뒤 입냄새가 심해졌어요.

커피 한잔으로 입속 환경이 바뀌었어요

커피를 한 잔 마신 뒤,

입에서 올라오는 텁텁하고 쓴 냄새에 자꾸 신경이 쓰이죠.
누군가와 대화할 때마다
숨을 참거나 입을 가리게 되는 순간,
작은 일상이 불편하게 느껴질 수도 있습니다.

“그냥 커피 냄새겠지.”
“다들 마시니까 괜찮을 거야.”
이렇게 넘기다 보면,
냄새의 진짜 원인을 놓치게 될 수도 있습니다.

혼다식 구취조절법에서는
커피 속 카페인의 이뇨작용이 체내 수분을 감소시키고,
결과적으로 구강건조를 유발하는 점에 주목합니다.
특히 블랙커피는 산도가 높아 구강 점막을 자극하고,
치아 표면의 세균막을 두껍게 만들어 냄새의 원인이 되기도 합니다.
단순한 '커피 향'이 아니라,
입속 환경이 실제로 바뀌는 것이 핵심입니다.

커피를 마신 후엔 반드시 물을 함께 섭취해 주세요.
수분 보충이 가장 기본이자 중요한 예방책입니다.

입안이 텁텁하다고 혀를 세게 닦기보단,

껌이나 혀 운동으로 침 분비를 유도하는 편이 더 효과적입니다.

카페인 섭취는 빈도와 시간을 조절해 과도한 복용을 피하는 습관이 필요합니다.

(오후 이후는 피하는 것도 좋은 방법입니다.)

하루를 여는 커피 한 잔,
당신이 소중히 여기는 그 시간은 그대로 두고,
입냄새만 조금 다르게 관리해보면 어떨까요?
생활 속 작은 변화 하나가
당신을 더 가볍고 자신 있게 만들어줄 수 있어요.
입냄새는 충분히 조절할 수 있습니다.
그리고 당신은 그걸 할 수 있는 사람입니다.