아로마테라피로 빛난 치유의 순간

공포심을 이겨낸 아로마 테라피 

어느 흐린 가을날 늦은 오후, 지인에게서 예기치 않게 전화가 걸려왔다. 수화기 너머로 들려오는 그녀의 목소리는 평소의 밝고 활기찬 모습과는 사뭇 달랐다. 불안정하고 떨리는 듯한 목소리에서는 깊은 고민의 흔적이 묻어났고, 한숨 섞인 말투에서는 무거운 마음이 전해져 왔다.

최근 발생한 몇 가지 충격적인 사건들로 인해 심리적 트라우마가 생겼다며, 이제는 집 밖으로 나가는 것조차 두렵고 불안하다고 힘겹게 털어놓았다. 특히 사람들과 마주치는 것에 대한 두려움이 커져 일상생활에 큰 지장이 생겼다고 했다. 매일 아침 출근길에 마주치는 이웃들의 인사도, 직장에서의 회의도, 심지어 가까운 마트에 장을 보러 가는 것조차 큰 부담이 되었다고 한다.

평소라면 아무렇지 않게 할 수 있었던 일상적인 전화 통화조차 극심한 불안감으로 인해 힘들어진다는 그녀의 이야기를 한참 동안 진심을 다해 경청했다. 때로는 말을 멈추고 깊은 한숨을 내쉬기도 하고, 목소리가 떨려 말을 잇지 못하기도 했다. 그녀의 목소리에서 느껴지는 떨림과 불안감이 마음 깊이 전해져왔고, 오랜 친구로서 그녀의 고통이 절실하게 다가왔다.

그녀의 상태를 고려해볼 때, 아로마테라피는 특히 효과적인 선택이 될 것이라 판단했다. 에센셜 오일은 후각을 통해 직접적으로 뇌의 변연계에 영향을 미치며, 이는 감정과 기억을 조절하는 중요한 역할을 한다. 

불안과 스트레스로 인한 긴장 상태에서는, 자연에서 추출한 순수한 식물의 향이 가진 진정 효과가 큰 도움이 될 수 있다. 더욱이 혼자만의 공간에서 편안하게 시작할 수 있는 테라피라는 점에서, 현재 사회적 상황에 대한 두려움을 겪고 있는 그녀에게 가장 적합한 치유 방법이라고 생각했다.

그녀의 심리적 상태와 불안감을 고려하여 마음의 안정을 가져다주는 에센셜 오일을 선택했다. 일랑일랑의 달콤하고 부드러운 향기는 긴장을 풀어주고 평화로운 감정을 불러일으키며, 네롤리의 섬세하고 깊이 있는 향은 마음의 평화를 선사하고 불안한 감정을 진정시켜준다. 베티버의 따뜻하고 포근한 흙내음은 깊은 안정감을 전해주며 정서적 균형을 잡아준다.

세 가지 에센셜 오일을 포장하여 그녀의 집으로 택배를 보냈다. 각각의 오일을 안전하게 보관할 수 있는 작은 병과 함께, 사용법이 적힌 안내문도 함께 동봉했다. 특히 처음 사용하는 그녀를 위해 블렌딩 비율과 주의사항을 상세히 기재하여 안심하고 사용할 수 있도록 했다.

택배를 받자마자 그녀에게서 전화가 왔다. 처음으로 혼자서 에센셜 오일을 블렌딩하는 것이라 걱정이 된다며, 혹시 실수로 잘못된 비율로 섞지는 않을지 불안하다고 했다. 그래서 줌을 통해 실시간으로 블렌딩 과정을 함께하며 꼼꼼히 지도했다.

각각의 오일이 가진 특성과 효능을 자세히 설명하면서, 일랑일랑의 달콤한 향이 어떻게 마음을 진정시키는지, 네롤리의 섬세한 향이 어떻게 불안을 덜어주는지, 그리고 베티버의 따뜻한 흙내음이 어떻게 안정감을 더해주는지 하나하나 설명했다. 

특히 취침 전에 사용하면 더욱 효과적일 것이라고 조언하며, 아로마 롤온을 만들고 남은 오일로는 휴대하기 편한 인헤일러도 만들어, 수시로 사용할 수 있도록 했다.

그렇게 삼일이 지난 후, 예상치 못하게 그녀에게서 다시 전화가 왔다. 목소리에서 이전과는 확연히 다른 생기가 느껴졌다. 스튜디오에 직접 방문해도 되냐며, 이제는 만나러 가고 싶어졌다고 조심스럽게 말했다. 그녀의 목소리에서 느껴지는 작은 변화에 가슴이 따뜻해졌다.

일주일 후 다시 만난 그녀의 얼굴에서는 전화에서 느껴졌던  불안감과 긴장감 대신 편안함과 안정감이 느껴졌다. "요즘은 한결 마음이 가벼워졌다며, 아침에 일어나는 것이 더 이상 두렵지 않다고"  지어 보이는 그녀의 환한 미소는 봄날의 햇살처럼 따뜻하고 밝게 빛났으며, 그 미소 속에는 새로운 희망과 용기가 담겨 있었다. 아로마테라피가 전하는 자연의 놀라운 치유력과 따뜻한 위로의 힘을 다시 한 번 깊이 실감할 수 있었다.

혹시 이 글을 읽고 있는 여러분 중, 불안과 두려움으로 인해 고통받고 있다면, 에센셜 오일이 가진 마법 같은 힘을 통해 그 어려움을 극복할 수 있기를 진심으로 바란다. 자연이 선물한 순수한 향기가 여러분의 마음을 어루만지고, 하루하루가 조금씩 더 편안해지길 소망한다.