수영을 위해 중력을 포기하고 잠자는 부력을 깨우자
수영을 개선하자
옛적 중국 영화를 보면
항상 나오는 스토리가 있다..
원수를 갚기 위해
스승을 찾아가고
원하는 경지에 오를 때까지
무술을 배운다....
배우는 과정에서
항상 스승이 던지는 한마디는...
"아직 멀었어!"
라는 표현이다...
수영을 중국 영화에 비할바는 아니지만
그리 다르지도 않다...
수영을 시작하고 배우는 이들을 보면
얼마나 배웠는지
어느 정도까지 진도를 나갔는지
대충은 감을 잡을 수가 있다는 것..
그것은 바로
부력을 얼마만큼 이용하는지를 보면 된다..
이는 곧 물에 얼마만큼 뜨는 지를 말한다.
손도 저어주지 않고
발도 차주지 않는
바로
내 몸이 아무런 행위를 하지 않는 체
물에 뜨는 높이를 보면
알 수가 있다는 것...
흔히들 수영은
손을 열심히 저어주고
발을 열심히 차 주어야만
물에 몸이 뜨는 것으로 생각한다..
하지만
우리의 몸은
손을 열심히 젓지 않아도
발을 열심히 차주지 않아도
몸은 가라앉지를 않는다...
부력이라는 천혜의 도구와
몸에 힘을 얼마나 빼주느냐에 따라
그 뜨는 높이가 신기할 정도로 달라진다는 사실이다..
물 위에 엎드려 몸을 기대고
힘을 충분히 빼준 후
수평을 잡고
스트림라인을 유지해 본다..
마치 물에 둥둥 떠 있는 그것처럼....
그러나
쭈욱 몸을 뻗어 주면서 스트림라인을 만들어 주는 것이
그것(?)과는 조금 다른 상태이다...
신체는
가만히 있어도
물에 뜨는 높이가 있다...
영자에 따라 차이는 있고
지방질의 분포에 따라
또는 성별에 의해
그 차이는 있겠지만
중요한 것은 물에 뜬다는 사실이고
이 높이가 수영을 제대로 즐기기 위한
준비가 되어있지를 알 수가 있다는 사실
즉
부모님의 원수(?)를 갚을 준비가
되었다고 보면 된다는 것이다..ㅎㅎㅎ
만약 수면에서 많이 가라앉는다면
그것은 발과 손을 사용하여
띄워주기 위한 노력이 더 필요한 것이 아닌
몸에 힘을 더 빼야 하며
수평을 잡기 위한 발란스를 더 만들어 주기 위하여야 한다는 사실
노력과 시간이 필요하다는 것...
항상 잊지 말아야 할 사실은
내 몸을 수면 가까이 띄운 상태가 되었을 때
비로소 다음 단계인
수영을 즐기기 위한 상태
TI수영을 익히기 위한 상태
앞으로 나아갈 준비가 되었다는 것을 의미한다..
이 시간이 조금은 길게 느껴진다 할지라도
반드시 거쳐야 하는 과정이며
그다음에 앞으로 나아가는 과정과
또 호흡을 하는 과정이
훨씬 수월하고 쉽게 익혀지리라 생각한다...
내 몸에 있는 부력이 느껴지고
물에 엎드려 저 있는 순간이
편안히 느껴질 때
바로
수영을 잘하기 위한
첫 단추를 꿰었다고 보면 될듯하다.
