저녁에 아무 계획이 없는 이유

저는 다음 날이 되기 전에 대략적으로 내일을 어떻게 보낼지 생각을 합니다.

한 가지 특징이 저녁에는 아무 계획이 없습니다.
그 이유가 무엇일까요?
그 이유를 말씀드리고자 글을 쓰게 되었습니다.

바로 정답을 말씀드리겠습니다.
제 하루의 중심은 '아침'과 '점심'입니다.

보통 5시에서 5시 30분 사이에 일어납니다.
몇 달 전까지는 이 아침을 어떻게 보낼지 고민이 참 많았습니다.

독서, 글쓰기, 운동

위 3가지를 다 하고 싶은데 하나라도 제대로 하기 위해서는 시간이 부족했기 때문입니다.
월수금은 글 쓰고 책 보고 화목토일은 운동하고 이런 식으로 계획을 짜보았지만 잘 지켜지지가 않았습니다.

그러다 큰 결심을 하나 했습니다.

독서, 글쓰기, 운동 중에서 하나만 올인을 하기로 말입니다.

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점심시간도 저에게 너무나도 소중한 시간입니다.
웬만해서는 약속을 잡지 않고 점심을 가볍게 후딱 먹은 뒤에 제가 하고 싶은 일을 합니다.
1시간이 안되는 시간이지만 회사에서 나 홀로 시간을 가질 수 있는 유일한 시간입니다.

점심시간 루틴을 그래도 쉽게 정리가 되었습니다.
처음에는 글쓰기와 독서가 서로 영역 다툼을 했었는데, 지금은 '독서'가 큰 엉덩이로 점심시간을 눌러앉았습니다.

점심시간에 빈 사무실에서 조용히 책을 읽는 시간.
그 시간이 참 소중하고 행복합니다.

그 시간을 확보하기 위해서 어떻게 점심을 간단하게 먹을 수 있을지 전날부터 메뉴를 선택하는 것이지요.
전 그래서 주로 테이크 아웃 메뉴를 즐겨 먹습니다.

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아침을 말씀드리다가 말았는데...
아침은 '운동'에 집중하고 있습니다.

집 앞 커뮤니티를 가거나 집 근처 산을 가서 걷거나 뛰는 것으로 세팅이 되었습니다.

특히, 요즘에 '런닝'이 유행을 하는데 저도 주로 산을 갈 때는 자락길을 뛰는 것을 즐깁니다.
그리고 커뮤니티를 가면 10분 정도 스트레칭을 천천히 하는데 예전과 비교하면 몸이 많이 굳었습니다.

이렇게 아침에 운동을 하고 나면 기분이 참 좋습니다.
날씨가 좋아서 그런지 참 상쾌하고 몸이 가벼워지는 것을 느낍니다.

오늘도 자락길을 뛰고 전망대에서 차분하게 명상을 하는데 제 자신과 좀 더 가까워진 기분입니다.

쿵쾅거리다가 차분해지는 심장
거칠어지다가 얌전해지는 호흡
머릿속으로는 밀물과 썰물을 생각하며 그 외의 잡념은 떠오르지 않으려고 노력합니다.

그런 시간을 즐기고 차분하게 길을 걸으면 세상이 참 좋습니다.

이렇게 살아 있다는 것이 이렇게 자연이 내 근처에 있다는 것이 그리고 이 모든 것을 내가 보고 듣고 느낄 수 있다는 것 모든 게 만족스럽습니다.

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저녁에 계획이 없는 이유는 제가 저에게 스스로 주어야 할 시간을 모두 주었기 때문입니다.
이제 저녁은 아이들을 위해서 'Open' 해 두어야 하는 시간입니다.

아이들 씻기고 간식 주고 놀아주고 책 읽어주는 시간입니다.
아이를 낳고 아이를 키우면 내 시간을 아이들에게 일부 주어야 하는 것이 당연하고 마땅한 일입니다.

그게 아빠의 의무이고 책임입니다.

글 쓰는 일은 자투리 시간을 이용하고 있습니다.
무엇을 쓸지에 대해서는 일상 속에서 머리로 정리를 하기 때문에 글을 쓰는 것은 밥 먹듯이 하고 있습니다.

여러분은 여러분을 위한 시간을 어떻게 쓰고 계시고 언제 쓰고 계시나요?

감사합니다.