환승이별
환승이별의 정의
환승 이별은 "사귀던 애인과 헤어지고 얼마 지나지 않아 다른 연인을 만나는 일"을 뜻한다. 여기서 '얼마 지나지 않아'의 기준은 한 달~ 두 달로 보이나 현재를 기준으로 한 것이기 때문에 미래에는 충분히 바뀔 수가 있음.
환승이별의 종류
환승이별은 고 가치 환승과 저 가치 환승 2가지로 나뉠 수가 있다. 여기서 말하는 가치는 외모, 지식, 재물, 재능, 능력, 매력, 자존심, 자존감, 자신감. 이 9개의 요소를 통틀어서 말한 것.
즉, 고가치라는 것은 나보다 외모, 지식, 재물, 재능, 능력, 매력, 자존심, 자존감, 자신감 부분이 뛰어나다고 바꿔 말할 수 있음
고 가치 이별로 환승을 했다고 하면 나의 가치로 인해서 튕겨 나간 것이기 때문에 '리바운드'라고도 부름
저 가치 환승은 사람들이 보통적으로 말하는 '환승 이별'의 개념의 무매력을 곁들인 환승이별
고 가치 환승 = 리바운드
저 가치 환승 = 무매력
환승이별을 하는 심리
환승 이별을 하는 이유는 다음과 같다.
1. 연애 초에만 느낄 수 있는 첫 설렘 감정 중독.
2. 내가 무 매력이어서.
3. 현재 애인에 대한 서운함과 실망감이 많이 쌓여서.
4. 권태기로 인한 새로운 도파민 추구.
5. 이별로 인한 슬픔을 느끼고 싶지 않아서.
6. 보복심리.
☞ 근본적으로 "행복해지고 싶은 욕구"가 반영됨.
※ 환승이별은 사실상 잠수이별과 같이 미성숙한 이별에 속하는 이별로 가치흡혈귀 또는 자기애적성향을 가진 사람들이 잘할 가능성이 높음
환승 이별 재회율 높이는 법
※재회 기본충족조건이 충족되었을 때를 기준으로 한다.
▶ 고 가치 환승
1. 다음과 같이 상대방의 청개구리 심리를 역이용.
2. 상대방과 나와 같이 쌓았던 교감의 흔적은 보존하고 밝은 모습 위주 유지.
2-1 만약 상대방이 환승한 대상이 있는데도 불과하고 연락이 온다면 받아주기.
2-2 만약 상대방이 환승한 대상이 있는데도 불과하고 연락이 안 온다면 나의 한계일 까지 기다리기.
2-3 내가 피폐해질 때까지 기다리고 기다렸는데도 그럼에도 안 온다면 저 가치 환승을 의심해 보던가
환승대상자에게 안착했을 가능성이 존재하기에 나를 위해서도 다른 쪽으로 생각해 보기.
▶ 저 가치 환승
1. 상대방의 *손실회피 편향을 이용. (*손실회피편향 : 어떠한 좋은 것을 얻었을 때보다 잃었을 때의 손해 감정이 더 크게 느껴지는 감정)
2. 상대방이 저 가치 환승을 했다면 붙잡지 말기 (붙잡을 경우 상대방과 환승 대상을 이어주는 오작교 역할을 하게 됨.)
3. 아무리 힘들더라도 상대방 앞에서만큼은 숨기기.
4. 이미지 초기화 이용하기.
5. 재회를 하기 전 기본 충족 조건에 가까운 사람 되려고 하기.
6. 미움받을 용기(상처받을 용기), 자기애 키우기.
7. 1번에서 6번이 충족되었다고 가정하에 상대방에게 하고 싶은 말을 종이에 적든 휴대폰에 적기.
8. '이별학'에 검토받고 보내기
[소개]
- 이별심리행동분석가
- 브런치 작가
- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중
- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.
- <첫 이별을 겪게 될 미래의 나에게> 저자.
- <너의 성향은> 저자.
- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)
- 이별 예상 테스트, 성향 테스트, 이별 기출문제, 이별 모의고사 개발 및 제작
- '나의 가치 및 자존감 올리기' 수업 법 개발 및 제작
- 1,500가지 넘는 이별 심리 행동분석
- '이별학' 학문 강의 중
- 행동심리학, 미세표정, 사람의 감정, 트라우마, 우울증, 권태기 감정, 번아웃 증후군, 뇌과학 공부중
