식이 12일차, 체중 4kg감량에 밤에 잠도 잘자요ㅎㅎ

식이 12일 차 혈당 변화 추이입니다.

(혈당표는 날짜가 아래에서 위로 갈수록 최근 날짜 )

체중감량 식이상담 사례

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/732

작가님 브런치를 읽고 혼자 8kg감량에 성공했어요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/746

(상담사례)20년 이상 100kg 였는데 88kg입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/733

(상담사례)운동도 안했는데 18일만에 7kg 감량

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1019

부부 다이어트) 남편15kg 아내는 20kg 체중 감량

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1106

식이2주, 6kg감량에 고혈압(160에서 120) 정상

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1120

체중7kg 감량에 지방간도 아주 좋아졌어요.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1143

식이후 체중 6kg감량, 당화혈색소5. 9%로 낮아짐

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1096

혈당, 혈압 안정되고 체중도 7kg 빠져 뱃살이 정리됨