brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

계정을 잊어버리셨나요?

by 최장금 Apr 02. 2022

식이 12일차, 체중 4kg감량에 밤에 잠도 잘자요ㅎㅎ

식이 12일 차 혈당 변화 추이입니다.

(혈당표는 날짜가 아래에서 위로 갈수록 최근 날짜 )

혼자 식이법을 실천해서 체중감량은 물론 혈당과 혈압이 정상이 되었습니다. | 필자와 식이 상담 없이 건강싸롱 브런치의 글을 열심히 읽고 혼자 식이를 실천하신 분의 반가운 연락입니다. 상

brunch.co.kr/@himneyoo1/732

치료식으로 건선, 역류성식도염, 공황장애도 다 없어짐 | 당뇨치료식 한달만의 변화입니다. - 혈당은 정상으로 잘 유지되고 있습니다. - #역류성식도염이 거의 사라졌습니다. - 몸무게가 20년만에

brunch.co.kr/@himneyoo1/746

다이어트가 너무 고통스러워 다시는 안할 생각이었습니다. | 현재 당뇨 치료식을 열심히 하고 계시는 분의 체중감량 소식 공유해드립니다. - #고도비만 #만성피로 #당뇨로 안 아픈 곳이 없습니

brunch.co.kr/@himneyoo1/733

비만 다이어트 상담해드립니다 | 부부가 다이어트 식이를 같이 했습니다. 식이 3개월이 좀 경과되었는데 남편은 15kg, 아내분은 20kg가 감량되었습니다. 2021년 10월 17일 아내분은 3kgkg 체중감량 202

brunch.co.kr/@himneyoo1/1019

선생님 덕분에 건강과 다이어트까지 잡고 있어요 ~ | 2022년 1월 27일 식이 2주 차 결과 보고^^오늘 아침 입에서 락스 냄새 같이 화한 느낌이 났어요~몸무게 변화는 없지만 허리살이 들어간 듯합니

brunch.co.kr/@himneyoo1/1106

수치가 확실히 좋아졌습니다 | 2021년 5월 : 당화혈색소 7.4 / 지방간 매우 높음 2021년 12월 : 12월에 공복혈당 200 / 당화혈색소는 검사 안했으나 7.4보다 높았을 걸로 예상 2022년 1월 식이법 시작 20

brunch.co.kr/@himneyoo1/1120

2022년 3월 18일 선생님 안녕하셔요? 오늘 종합건강검진을 받았습니다. 당화혈색소 수치가 6.5%에서 오늘 검사 결과 5.9%로 낮아졌네요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 체중도 76kg에서 이제 70kg대로 조절됐고요. 소화

brunch.co.kr/@himneyoo1/1143

효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다. | 22년 1월 10일 혈압도 변동 있지만 하향 추세고요 가끔씩 정상혈압대 나와요 감사드리고 홧팅할게요 효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다. #고혈압약 끊고

brunch.co.kr/@himneyoo1/1096

keyword

최장금 소속 직업 컨설턴트

식이상담전문가, 당뇨약 없이 당뇨완치 판정 200명 사례, 당뇨병 초기증상은 (당뇨에 좋은음식과 나쁜음식) 한달이면 충분, 돈도 당뇨병 완치제도 필요 없는 놀라운 식이요법

구독자 2,855

브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari