백혈구(군인) 수치는 몸의 평화가 찾아오면 줄어든다
백혈구 수치가 낮은 이유, 백혈구 수치 올리는 음식, 백혈구 정상 수치
백혈구는 우리몸의 경찰관이자 청소부다.
너무 할일이 없으면 숫자를 줄인다
백백혈구 수치가 정상 이하로 떨어졌다면 아래 2가지 중 하나에 해당된다.
첫째, 몸이 너무 건강하거나
둘째, 몸이 너무 안 건강하거나
어느쪽인지는 당신의 지금 몸 상태로 당신이 판단하면 된다.
백혈구는 우리 몸을 지키는 군인들이다.
백혈구 수치가 떨어졌다면, 다시 말해 몸 속 군인들의 숫자가 줄어들었다면 그 원인이 뭘까?
1 ) 너무 평화로워서 군인이 많이 필요 없거나, (면역 철수)
2) 너무 치열한 전투로 군인들이 많이 죽어버렸기 때문이다. (면역 폐허)
만약 식이치료를 하전 전처럼 몸 속에 독소가 가득하면 놈들이 언제 어디서 말썽을 부릴지 모르니 군인들이(백혈구)가 혈액 곳곳에 배치되어 있다. 이때 백혈구 수치를 검사하면 전투 상황에 따라 낮거나 보통이거나 높다는 결과서를 받게 된다.
그러나 식이 치료로 당신은 몸이 가벼워지면서 그 어느 때보다 건강한 상태가 되었다.
곳곳에 배치되어 있던 군인들은 종일 할일이 너무 없다.
이런 상황에서 군 병력(백혈구 수)을 기존처럼 배치하는건 너무나 비효율적이다.
똑똑한 신체는 변화된 환경에 유연하게 대처하며 혈액중의 군 병력을 조금 축소해도 되겠다고 판단한다.
백혈구 수치가 낮아 걱정해야 하는 경우는 면역력이 현저하게 떨어진 2의 경우다.
1의 경우는 걱정할게 아니라 아주 기쁘고 반가워해야 한다.
만약 감기 바이러스나 세균감염으로 다시 전쟁 상황이 되면
1의 경우는 백혈구 수치는 빠르게 상승하나, 2의 경우는 그렇지 못하다.
백혈구의 정상수치는 고만고만한 사람들의 혈액 평균치다.
매우 건강한 사람들의 수치가 아니다.
때문에 지금 건강에 아무런 문제가 없으면서 백혈구 수치만 낮은걸 전혀 찌뿌둥해 하지 않아도 된다.
그럼에도 당신의 백혈구 수치가 병원에서 제시하는 정상 범주 안에 꼭 들어가고 싶다면
다음번 혈액 검사전에 불량 식품을 잔뜩 먹고 가면 된다.
아래는 "산 음식, 죽은 음식" 이란 책에 나오는 백혈구에 대한 설명이다.
저자는 건강하게 살기 위한 가장 중요한 조건이 살아있는 음식을 먹는거라 강조한다.
모든 먹거리는 가공 단계를 최대한 적게 거친 것을 선택해서 먹어야 한다.
때문에 몸에 좋은 생과일과 채소만 먹으면 백혈구 수치가 크게 증가하지 않는다고 한다.
이유는 필자가 설명한 것과 동일하다.
백혈구는 혈액을 관리하는 청소부 역할을 한다.
우리 몸에는 그 청소부가 무려 300만개나 있다.
독성 물질이 혈류로 유입되면 혈액을 정화시키기 위해 벽혈구 수치가 급증한다.
조리된 음식으로 식사를 하면 백혈구 수치가 일반적으로 1,500만 ~1,800만까지 증가한다.
때로는 그보다 더 늘어날 수도 있다.
백혈구 숫자는 왜 늘어나는가?
왜 갑자기 청소부 숫자가 늘어나는가 말이다.
그렇다. 쓰레기가 너무 많아서 청소부의 숫자를 늘릴 수 밖에 없기 때문이다.
그러나 생과일과 채소로 구성된 식사를 하면 백혈구 숫자는 크게 증가하지 않는다.
깨끗한 음식이 들어왔는데 청소부가 무슨 필요가 있겠는가?
그 청부들은 원래 하던 일, 그러니까 원래 청소하던 곳(혈액이 아닌 다른 곳)을 청소하고,
몸을 깨끗이 하는 원래의 일을 묵묵히 수행할 뿐이다.
- 산음식, 죽은 음식(더글라스그라함) / 2020사이언북스 -
산음식, 죽은음식 / 더글라스그라함 / 사이몬북스 / 2020상담사례참고)
식이 치료후 혈액검사결과에서 혈압, 혈당 모두 정상인데 백혈구 수치가 떨어졌습니다.
백혈구의 먹이가 당이라고 해서 현미밥을 며칠 먹고 수치를 쟀더니 백혈구수치가 다시 증가했습니다.
필자 답변)
백혈구의 먹이가 당이라기 보다,
현미로 인해 혈중에 오른 혈당을 떨어뜨리기 위해 백혈구의 수가 증가한 걸로 보입니다.
혈당이 높아지면 백혈구 수치가 따라 오르는 것은
혈액에 당이 많으면 안되니 백혈구가 나와 부지런히 처리하기 때문이죠.
혈액에는 단순한 당(혈당) 외에도 많은 독소들이 있습니다.
이러한 독소가 사라지면 백혈구 수치가 내려갑니다.
모두의 건강을 응원합니다.
체중감량 식이상담 사례는 아래 참고
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/732
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/746
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/733
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/748
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/701
기타 만성질환(고혈압, 고지혈, 고콜레스테로, 당뇨) 식이 상담 사례는 아래 참고
약 없이 식사조절만으로 만성질환 완치를 이룬 사람들의 이야기
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/628
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/807
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/842
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727
