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해독주스와 여행과의 관계때론 과정이 결과보다 중요하다 당근, 브로콜리, 양배추, 사과를 갈아서 마시는 해독주스에 대해 들어 본 적이 있나요 한동안 디톡스의 대명사로 그 열풍이 주변에서 가깝게 들려왔다. 다이어트와 독소 배출의 효과로 만든 해독주스를 마시는 모습도 자주 보이곤 했다. 해독 주스뿐 아니라 레몬 디톡스, 식초 다이어트 등 시대와 트렌드에 따라 방법은 달라지지만 해독에 대한 이슈는 늘 따라다니는댓글 2 Mar 29. 2025 by 김혜신
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디지털 디톡스스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기와 인터넷 사용을 일시적으로 중단하거나 줄이는 행위. 디지털 디톡스의 뜻이라고 한다. 쉬운 듯 하지만 현대사회에서는 어렵다는 생각이 든다. 나는 일상의 하루를 늘 전자기계와 함께한다. 일을 할 때도 컴퓨터를 사용하고 쉬면서도 스마트폰을 만지작 거린다. 디지털 디톡스에 대한 글을 쓰는 지금도 모순적이게도 컴퓨터를 사용댓글 0 Mar 24. 2025 by 득이
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클렌즈주스 3일 동안 마시면 어떤 효과가 있을까?클렌즈주스 3일 동안 마시면 효과가 있을까? 요즘 클렌즈주스 3일 프로그램이 다이어트와 디톡스 방법으로 주목받고 있어요. 3일 동안 식사 대신 주스를 마시면 체중 감량과 독소 배출 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있는데, 실제로 얼마나 효과가 있을까요? 클렌즈 주스는 과일과 채소를 착즙 또는 블렌딩해 만든 건강 주스로, 소화 부담을 줄이고 영양을 빠르게댓글 0 Mar 23. 2025 by 플랜틀리
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카페인 디톡스세상 모든 것을 빨아드리려는 것처럼 입을 크게 벌린다. 큰 입이 벌어지고 슬픈 영화를 본 것도 아닌데 한 방울 눈물도 흐른다. 머리속에는 약을 먹어도 없어지지 않는 두근거림이 계속된다. 오래간만에 낮잠을 잤다. 온 몸에서 무엇인가 빠져나간 느낌이다. 갑자기 멀어지려 했던 사랑에 아픈 기억처럼 시간이 지나면 빈 곳은 무엇인가 채우려 하겠지? 나에게서 흰댓글 0 Mar 21. 2025 by 붉은매화그리고청연
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유튜브 중독 벗어나는 도파민 디톡스 방법 3가지우리는 왜 유튜브를 계속 보게 될까? 여러분, 혹시 하루 종일 유튜브를 보면서 "이제 그만봐야 되는데.."라고 생각하신 적 많으시죠? 하지만 생각과는 달리 내 손가락은 저절로 화면을 넘기고 그렇게 1시간, 2시간이 훌쩍 지나가버립니다. 그러면 무슨 생각을 하죠? "아.. 오늘은 망했으니 내일부터 하지 뭐." 하고 아예 하루를 그냥 놓아버립니다. 오늘은 이런 분들을 위해 유튜브 중독을 벗어날 수댓글 0 Mar 18. 2025 by 해빗파워
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관계의 디톡스, 나를 위한 공간내려놓기, 다시 채우기 아침부터 부슬부슬 비가 내렸다. 커피를 내려 창가에 있는 의자에 앉았다. 공간을 가득 채운 커피 향기가 좋았다. 비 오는 날의 차분함이 마음을 편안하게 해줬다. 그런데 무슨 일인지 오늘 공원은 평소와 달리 조용하지 않았다. 오전 10시, 사람들이 모여들더니 공원 중앙에 커다란 행사용 텐트를 치기 시작했다. 빗속에서도 멈추지 않았다. 시간이 지나자 신나는댓글 0 Mar 16. 2025 by 리베르테
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SNS와 정신건강한국 SNS중독 및 정신건강을 위한 디지털 디톡스 필자도 글을 쓰고 콘텐츠를 만들기 때문에 다양한 SNS 채널을 운영하고 있다. 사람에 따라서 다르겠지만 SNS 채널을 운영하기 위한 이유는 크게 두 가지로 나누어 볼 수가 있다. 한 가지는 다른 사람들에게 영향을 미치기 위한 채널의 운영과 다른 하나는 자신이 어떤 삶을 누리고 있는지 보여주기 위한 채널이다. 일반적으로 후자 쪽에 많은 사람들이 몰려 있다.댓글 0 Mar 11. 2025 by 나는 누군가
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준비되지 않았을 때 보인다강제 디톡스, 해볼 준비됐나요? 금요일, 전시회를 보러 갔다가 화장실에서 에어팟 한쪽을 잃어버렸다. 1세대부터 이상하게 한 쪽씩만 잃어버리는데, 이번에도 어김없이 사라졌다. 유선 이어폰도 없어서, 몇 년 만에 빈 귀로 출근을 했다. 지하철, 멍때릴 때 필수였던 유튜브 프리미엄과 유튜브 뮤직… 없으면 어쩌지? 강제 디톡스의 기분은…? 견뎌야 한다. “당분간 에어팟 없이 다니면서 디톡스해댓글 0 Mar 10. 2025 by 디스코민
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디지털 디톡스. 스마트폰 감옥 말고 스마트폰 호텔.휴대폰 배터리처럼, 보면서 휴식할 수 없다. 왜 늘 피곤하고 에너지가 없을까요? 제대로 휴식하지 않기 때문입니다. 휴식의 정의는 '잠시 일을 멈추고 잠깐 쉼'입니다. 하지만 우리는 휴식할 때도 멈추거나 쉬지 않습니다. 생각해 보세요. 잠시 일을 하다 쉴 때, 아니면 점심시간에 당신의 손 위에는 무엇이 있나요? 높은 확률로 스마트폰이 늘 올려져 있을 겁니다.댓글 0 Mar 10. 2025 by 이완
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7일간의 단식으로 몸과 영을 디톡스하기250310 감사일기 1. "그들로 후대 곧 태어날 자손에게 이를 알게 하고 그들은 일어나 그들의 자손에게 일러서 그들로 그들의 소망을 하나님께 두며 하나님께서 행하신 일을 잊지 아니하고 오직 그의 계명을 지켜서 그들의 조상들 곧 완고하고 패역하여 그들의 마음이 정직하지 못하며 그 심령이 하나님께 충성하지 아니하는 세대와 같이 되지 아니하게 하려 하심이로다 (시78:6-8)"댓글 0 Mar 10. 2025 by Poorich
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우리 몸은 하나의 시스템이다. <해독 혁명>_최지영 저저자 - 최지영 펜실베이니아대학교 UPenn에서 화학과 생물학을 복수전공해 최우등으로 졸업 summa cum laude했고, 서울대학교 의학전문대학원을 최우등으로 졸업했다. 이후 서울대병원에서 전공의를 수료하고 피부과 전문의를 취득했으며, 고려대학교에서 기술경영학 석사를 수료했다. 아버지를 파킨슨으로 잃었다. 본과 시절 시작된 아버지의 파킨슨 투병 생활에서댓글 0 Mar 09. 2025 by Wealthy 웰씨킴
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반지의 제왕과 디지털 디톡스절대 반지와 스마트폰의 상관관계 디지털 디톡스가 한참 화두였지만, 딱히 관심이 없었다. 나는 본래 유튜브도 많이 안 보고, SNS도 잘 안 하니까 디지털 디톡스가 그리 필요한 사람이 아니라고, 이 정도면 나름 디지털 기기를 적당히 잘 쓰고 있다고 생각했다. 그런데 최근 단지 디지털 기기 사용을 스스로 조절하는 것에만 그치지 않고, 물리적으로도 단절되는 상태가 집중력과 생산성을 올려준다댓글 0 Mar 08. 2025 by 온느
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난생처음, 디지털 디톡스지금 이 글도 디지털을 활용하고 있습니다만… 글쓰기 모임에서 ‘디지털 디톡스’에 대한 이야기가 나왔다. 사실 크게 생각해 본 적이 없어서 관련해서도 깊게 고민을 해 본 적이 없었다. 요새 스마트폰 없이는 거의 아무것도 할 수 없는 세상이 되어버려서, 아날로그와 얼마나 거리감 있게 살고 있는지 스스로 인지하기가 더욱 어려워지긴 했을 것이다. 생각해 보면 하루의 시작과 종결에는 언제나 스마트폰이 있다.댓글 0 Mar 08. 2025 by 안뇽안뇽안늉
