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그 때를 아십니까휴식 에세이 [에세이] 그 때를 아십니까 한결 아파트 커뮤니티 센터에 헬스클럽이 개장했다. 옆에는 목욕탕이 있는데 아파트 주민들은 일인당 만 오천원이다. 그런데 운동을 하든 않하든 목욕을 하든 안하든 가구당 한 명의 의무 부과로 이용하지 않는 사람들의 불만이 많은 모양이다. 헬스클럽은 동네 어느 헬스클럽과 견주어도 시설이 뒤 떨어지지 않아 꽤 만족스럽고 목욕탕은댓글 8 Feb 11. 2025 by 한결
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동상이몽 서비스나는 자영업자입니다 내가 다시는 헬스클럽에 나보다 고인 물인 한 어르신이 있었다. 나이는 대략 70살 정도 된 것 같았다. 어르신은 매일 헬스클럽이 문을 여는 아침 7시에 온다. 나도 여간 부지런하다고 생각하지만 고인 물 어르신은 이길 수는 없었다. 그런 고인 물 어르신에게 별거 아닌 별거인 것 같은 일이 발생하였다. 그날 아침에도 평상시와 다르지 않았다. 어르신은 먼저 와댓글 0 Feb 10. 2025 by 시원시원
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체육관에서일흔의 노래 일흔이 되니 딱히 할 일이 없어 아침이면 당연한 것처럼 체육관으로 간다 이곳에선 자전거도 쇳덩이 위에서 타고 무게도 쇳덩이로 친다 쇳덩이 탓에 몇 달전부터 팔꿈치가 시원찮더니 오늘은 무리했는지 맑은 콧물을 체육관 비치 휴지로 닦았다. 오. 운. 완 신식 할배의 유행어 한 마디 오늘 운동 끝이다 샤워 전 폰을 살핀다 사진이 한 장 흰머리에 그와 어댓글 4 Feb 10. 2025 by 김윤철
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바디코치 용인기흥점, 여성 전용 운동공간 오픈피앤피에이전시 매거진 경기도 용인시 기흥구, 이곳에 새로운 운동 공간인 '바디코치 용인기흥점'이 문을 열었다. 최근 몇 년 사이 여성 전용 헬스장이 증가하는 추세 속에서, 바디코치 용인기흥점은 전문적인 지도진과 함께 고급스러운 운동 환경을 제공하는 곳으로 주목받고 있다. 바디코치 용인기흥점은 24시간 연중무휴로 운영되며, 여성들만을 위한 전용 공간으로 설계된 것이 특징이댓글 0 Feb 06. 2025 by 피앤피에이전시 매거진
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눈에 보이는 것이 다가 아니다부제: 헬스장 체성분 검사, 믿을 수 있을까? 헬스장에서 체성분 검사를 할 때 드는 의문이 있다. "이 숫자, 정말 믿을 수 있을까?" 3년 전부터 꾸준히 다니던 헬스장이 11월 말 리뉴얼을 하면서 한 달간 쉬었다. 추워진 날씨에 리뉴얼을 핑계 삼아 한 달 더 가지 않았다. 하지만 몸의 회복력이 석 달 전보다 확실히 떨어진다는 느낌이 들어, 오늘 아침 일찍 헬스장으로 향했다. 그곳에서 나는 한 달에댓글 0 Jan 20. 2025 by 전준수
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쇠질하며 고치는 무의식이 나약한 무의식이 제 운명이 되기 전에 고쳐야겠습니다 나는 말이 느린 편이고 행동 역시 굼뜨다. 그런 내가 무언갈 잘 해내기 까진 다른 사람보다 더 오랜 시간이 걸리는데, 몸을 쓰는 것에 있어선 더욱 그랬다. 아빠와 엄마는 학창 시절 단거리 달리기 선수를 했었다 하고, 오빠는 만능 스포츠맨이었다. 그에 비해 나는 우리 집 운동 이단아를 담당하며, 많고 많은 같은 반 친구들 사이로 던져진 공을 유난히 자주 맞는댓글 0 Jan 17. 2025 by 순두비
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나는 운동이 싫어요!피티 1일 차 피티 1일 차. 피티가 처음도 아니고 뭐 이 정도쯤이야. 첫날이니 가볍게 다녀와야지. 헬스장에 들어서니 여기저기 운동을 하는 사람들이 보인다. 뭔가 혼자서 다들 열심히 하고 있다. 달리는 사람. 덤벨을 들어 올리는 사람. 몸을 풀고 있는 사람. 어서 나를 이용해 달라는 듯 자리를 지키고 있는 운동기구들 위로 헬스장 특유의 비트음악이 흐른다. 이 음악을댓글 3 Jan 03. 2025 by 트윈플레임
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천국의 계단을 오르자직장은 6 층, 헬스장은 7층. 이쯤 되면 헬스장 등록을 안 하는 게 더 이상한 상황이다. 어언 1년간 위층에서 쇠질을 하는 쇠 질러들의 무게 치기 소리를 꾸준히 듣고 살았는데 그럴 때마다 가끔씩 천장이 무너지지는 않을지 걱정이 되기보다는 내가 저들과 함께 해야 할 텐데 언제쯤이 될지 고민을 했었다. 주 1회 테니스를 치고 자이로토닉을 등록해서 꾸댓글 4 Jan 03. 2025 by namtip
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캔 유 스피크 잉글리시내가 주로 활동하는 연남동은 꽤 핫한 곳이다. 맛집이 즐비하고 젠지들이 몰려와 기꺼이 웨이팅과 북적거림을 즐기고 간다. 길 건너 AK 빌딩은 어느 순간 애니메이션 성지로 자리 잡는 것 같더니 이제는 애니메이션 코스프레한 이들을 마주치는 것도 낯설지 않고 양화로 양옆 빌딩에 대형 게임 광고가 걸리는 일도 예사롭다. 외국인 관광객도 많은데 매일 아침 무렵 홍대댓글 2 Dec 29. 2024 by 제법
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야외 러닝 vs 트레드밀 러닝오랜만에 트레드밀 러닝을 했다. 여행지에서도 러닝을 즐기기에 호안끼엠 호수 러닝을 계획했으나 일정에 변경이 생겨 서호 인근으로 숙소를 옮기게 되었다. 서호 인근에서 산책로를 살피다가 러닝을 하기에는 적합하지 않다는 판단이 서고(인도가 좁고 중간에 나무와 조형물이 가로막고 있어서 차도로 달려야 하는 구간이 많음) 호기심이 많지만 겁도 많은 나는 하는 수 없이댓글 0 Oct 03. 2024 by 유노미
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프롤로그 – 운동의 기본으로카카오페이지 연재작 “야, 김성운! 운동하는 거 보니, 딱 네 길이다. 넌 앞으로 운동으로 먹고살아.” 내가 운동하는 모습을 본 중대장님이 격려의 한마디를 던졌다. 그 한마디가 일생에 하고 싶은 일을 꿈꾸게 만들었다. 삶의 변화가 일어났다. 군대 가기 전까지도 이리저리 방황하던 나는 이제 군대에서 받는 모든 훈련이 체력 단련의 시간이라 생각했고, 군대에서의 일과가 끝댓글 0 Oct 01. 2024 by 피트니스 큐레이터
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용감한 독일 아줌마의 최후반전의 문짝 “너 가면 깜짝 놀랄지도 몰라 “라고 남편이 말했다 우리가 다니고 있는 헬스장에 임시로 만들어진 탈의실을 두고 한 말이다 본격적인 여름휴가철을 맞아 핼스장은 내부수리를 시작했다. 지난달은 남자들의 탈의실이 새로운 모습으로 탈바꿈되었다. 그리고 이제는 여자 탈의실 차례. 오랜 전 만들어진 헬스장 탈의실은 캐비닛 색도 몇십 년 그대로의 짙은 나무색을 유지하고댓글 10 Sep 19. 2024 by 김중희
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헬스장 빌런대체 왜 이러실까요? 방어적인 삶 열대야 신기록을 연일 경신하던 극한 폭염이 꼬리를 내리고 있다. 하지만 낮에는 여전히 살갗이 타 버릴 듯한 강렬한 태양이 작렬하고 있다. 가까운 거리지만 그늘을 찾아가며 반바지 차림에 스포츠백을 메고 커센(커뮤니티센터의 줄임말, 이하 같음)으로 향한다. 출퇴근이라는 것을 하지 않게 되자 가장 먼저 시간의 홍수가 밀려왔다. 이 시간들을 어떻게댓글 0 Sep 04. 2024 by 화문화답
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식스팩, 정말 가능할까PT 운동을 시작하기 앞서 유튜브나 페이스북 동영상에서 철봉을 하면서 몸을 자유자재로 움직이는 사람들을 보는 경우가 있다. 동영상에 나오는 사람들의 몸은 군살이 없고 배에는 식스팩이 선명하게 보인다. 당연히 멋있다는 탄성이 나오면서 속으로는 ' 저 인간들, 사람 맞나? ' 하는 생각과 동시에 나와는 다른 부류라고 단정해 버린다. 평생을 둥글둥글한 몸을 유지하면서 살아온 종족이 전혀댓글 2 Aug 26. 2024 by 소채
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그날 이후 그 트레이너를 피해서 다닌다트레이너와 1:1 레슨 무언가를 하다 보면 '더 편하게'와 '더 잘하고' 싶은 마음이 커질 때가 있다. 사실 두 가지는 양립하기 어렵다. '더 잘하고' 싶으면 더 편하게 가 아닌 '더 열심히' 해야 하기 때문이다. 하지만 너무 많은 노력과 시간을 투자하긴 번거로워 조금이라도 쉽게 목표를 이루고 싶어 지름길을 찾는다. 이 두 가지를 조화시키는 방법이 있으니 그것은 바로 그댓글 0 Jul 01. 2024 by 나다움
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A4용지를 쌓듯이난생처음 헬스를... 집 앞 운동센터에 등록했다. 마침 새해 행사도 있었고 또 마침, 1월 2일이었다. 새해 첫날 운동을 등록하는 것은 일종에 의식 같은 것이다. 올해 꼭 다이어트에 성공하겠다는 나만의 다짐이자 각오였다. 용기 내서 간 헬스장은 별세계였다. 심장을 뛰게 만드는 음악과 알 수 없는 기구들 사이에서 방황했다. 뭘 할지 몰라 허둥대다가 쉬워 보이는 기구에댓글 0 Jul 01. 2024 by 젤라의 일기장
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2023. 6. 21.오랜만에 아내가 제수씨와 통화를 했다. 8월쯤에 가족 여행으로 1박이라도 다녀오자는 이야기가 오간 모양이다. 2022. 6. 21. 오전에 카이저에 가서 코로나 검사를 하고 왔다. 전에는 간호사들이 코에 면봉을 넣었는데, 오늘은 나보고 하라고 한다. 다른 차들도 모두 본인이 한다. 이렇게 해서 제대로 된 결과가 나올까 싶다. 창문교체 견적을 받아 $2,5댓글 0 Jun 21. 2024 by 고동운 Don Ko
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왜 여자는 푸시업이 남자보다 어려울까?푸시업의 모든 것(1편) 요즘 가장 관심있는 운동은 푸시업이다. 이왕 푸시업을 열심히 연습하는 김에 더욱 깊이 파보고 싶어졌다. 제대로 공부하면서 이 지식을 나누는 게 어떨까해서 이번 푸시업 시리즈를 기획하게 됐다. 오늘은 푸시업에 대한 6가지를 이야기해보고자 한다. 목차는 아래와 같다. [목차] 1.왜 여자는 푸시업이 남자보다 어려울까? 2.푸시업 효과 3가지 3.주로 쓰이댓글 3 Jun 20. 2024 by 찐파워
