가장 우아한 회복

사바사나-savasana-송장 자세

가장 우아한 회복에는

명료함.

결의.

그리고

자기 수양으로의 깊은 침잠.

이 있다.

-사라 카우프먼

"우아함의 기술" 중-

사람은 실수를 할 때가 있다.

하지만 그것을 넘어서지 못하고

깊이 자책하거나 트라우마로 탈바꿈하는 경우가 있다.

너무 괴롭다. 뵈기도 싫다.

하지만

멋지게 회복한다면

꽤 괜찮은 모습이지 않을까

꽤 괜찮은 얼굴을 하고 있지 않을까^^

나의 요가 생활