위대한 나의 발견 새마음캠프
대학생을 위한 1박2일 주말 명상캠프 (11/18-19 서울)
안녕하세요?
그동안 브런치에 마음수련 명상으로 나를 돌아본 일기를 써오면서 과분할 정도로 많은 분들께 격려와 응원, 그리고 공감과 감사의 인사를 받아왔습니다. 감사해요.
여러분들께 좋은 소식을 알려드리려고 해요..^^ 저의 울음이 그쳤다는 것요.ㅎㅎ
제 마음의 상처가 제 생각보다 많이 곪아 있었는지, 몸으로 그것이 드러나는 바람에 꽤 오랫동안 직장을 쉬어야 했었답니다. 올해는 좀 나을 줄 알았는데 엉망진창이었어요. 네, 사실 엄청 괴롭고 힘들었어요. 아무것도 못하고 하염없이 울어야 했던 날도 많았고요. 다시는 하고 싶은 일을 못하는 것이 아닐까 두려웠습니다.
그 와중에 적나라하게 드러나는 내 마음을 인정하는 것이 더 싫었던 것 같아요. 하지만 인정할 용기만 있다면 그 마음을 깨끗하게 버릴 수 있는 명상 방법 덕분에, 그 아픈 시간들을 잘 지나왔고 지금은 언제 그랬냐는 듯 다 나아서 복직을 앞두고 있습니다. 너무 하고 싶었던 일이다 보니 잘하고 싶은 마음이 많아서 오히려 무기력해지고, 몸까지 아프게 된 경우였어요. 하하. 충분히 잘하고 있었는데 말이에요.
올해 초, 글 <이상과 현실>에서 말했듯.. 나의 이상과 하고 싶은 일에 대한 욕심도 다 버렸더니, 가벼운 마음으로 훨씬 즐겁게 이뤄갈 수 있겠다는 확신도 들더라구요. 무엇보다 여름 즈음부터 통증도 다 사라졌고 몸이 가벼워져서 요즘은 뜻하는 대로 움직여가는 과정이 무척 즐겁습니다. 조급함 속에 살아왔는데 어떤 일이든 시간이 필요하다는 것도 배웠네요. 연구하고 실험하고 싶은 것들도 많아요. 명상의 효과도 이제는 개인적인 일기로 전하는 것만이 아닌, 결과물로 보여드릴 수 있도록 할께요.
'나'라는 굴레에서 벗어날 수 있다는 점이 마음수련 명상의 가장 큰 효과인 것 같습니다. 제가 효과를 보고 나니 누구나 명상이 필요하다 생각이 들지만, 특히나 보이지 않는 '미래' 때문에 힘들어하는 대학생들에게 먼저 권해주고 싶어요. 나는 누구인가에 대한 물음을 해결하기만 해도, 앞으로 살아갈 시간들이 얼마나 달라질까요!
그래서 방학 때마다 열리는 마음수련 대학생캠프를 소개한 적도 있었는데요. 일주일 참가가 어렵거나, 학기 중에 명상을 경험해보고픈 대학생들은 위한 1박2일 주말명상캠프도 매달 열리고 있답니다. 오는 11월 18-19일에는 무박2일로 서울 강남의 마음수련 테헤란로우대센터에서 열립니다.
저도 이제 다시 새마음캠프에 청년멘토로 참여하려고 해요! 이미 명상으로 인생역전을 하고서, 대학생 멘티들에게 도움 주려는 멘토님들이 많아서 경쟁률이 치열하지만.. 아무튼, 독자님들 중에 20대가 있으시다면 ~ 새마음캠프에서 만나면 좋겠네요. :)
읽어주셔서 감사합니다. 브런치 작가님들과도 내년에는 진짜로 만날 일이 있을 것이라 기대합니다. 어떤 기회가 될지는 모르지만, 아무튼 꼭 봬요. ^^*
쌀쌀한 날씨, 건강 유의하세요!
* 32기 새마음캠프 스케치 영상 : https://youtu.be/eU_8ay8Jy3E
* 새마음캠프 신청 페이지 : http://www.meditationuniv.org/weekend-camp/
* 이 글은 지난 해 새마음캠프에 다녀와서 썼던 글입니다. 놓치기 쉬운 마음수련 명상을 잘하는 법.^^
* 새마음캠프 홍보영상 : https://youtu.be/A4Wbhgbobko
* 신동영 멘토의 이야기 : https://youtu.be/6YvL4_7VcDM
* 대학생이 아닌 경우, 주말명상캠프는 기업교육, CEO캠프, 일반인프로그램, 부부힐링캠프, 가족캠프 등으로 참여할 수 있습니다.
* 11.18-19 교원직무연수로도 열리네요.
