식이한달, 체중이 6kg 감량되었습니다.

혈당이든 혈압이든 최고치의 숫자가 낮아지는게 중요합니다

식이한달째입니다.

체중은 5-6kg 빠졌는데 공복혈당이 높습니다.

괜찮을까요?

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최장금 답변)

혈당이든 혈압이든 최고치를 관리하는게 중요해요.
사실 공복혈당은 좀 높든 낮든 별 의미가 없어요.
식후 혈당이 중요합니다.

공복혈당은 복잡한 이유로 움직이거든요.
그리고 공복혈당이 높아야 살이 빠집니다.

다른건 괜찮은데 공복혈당만 높다고 당뇨로 진단하지 않습니다.
공복혈이 높으면서 식후가 같이 높거나
공복혈이 당화혈이 같이 높아야 당뇨로 진단해요.

식이 하시는 동안 공복혈당이 높은것에 신경쓰지 마시고 식후혈당만 잘 관리하세요.

식이상담 사례

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/951

의사샘도 깜놀(당화혈색소가 한달만에 7.7에서 6.5)

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/944

당뇨약 없이 당뇨완치(당화혈색소 12.2에서 6.3%)

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/842

(1형 당뇨완치) 당화혈색소 9%에서 5.4%

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874

(임신성당뇨완치,인슐린끊음)당뇨유산, 희망 있을까요?

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/697

초코파이를 먹었는데 식후 혈당이 97입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/719

당뇨치료식 도중 라면이 먹고 싶어서 먹었더니

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

병원 혈액검사 결과로 고혈압, 당뇨 완치판정 받았습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

당뇨 완치 판정에 울컥했습니다

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약 끊고 엄청 불안했는데, 10일차 혈압 혈당 멘탈정상

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당뇨 합병증 부자, 9일차 정상혈당에 합병증도 사라짐

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당뇨약 끊은지 3일만에 정상 혈당

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당뇨약 끊었는데 정상 혈당, 어지럼도 개선

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50일 만에 혈압과 혈당 정상 /모든 약을 끊었습니다

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부부가 모두 당뇨, 고혈압 / 새로 태어난 기분입니다

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1형 당뇨인데, 체중감소와 갈증이 멈췄습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/628

당뇨약 없이 90-100혈당 유지됩니다

모두의 건강을 응원합니다.

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"최장금 식이상담" 드디어 오픈