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by 최장금 Oct 24. 2021

식이 2주만에 4kg 감량, 혈당정상, 고혈압 개선

약은 먹지 않고 식이법만 하고 있습니다.
2주가 지나 병원에 갔더니 결과가 너무 좋습니다.



안녕하세요.

식이 17일차 입니당.


오늘은 새로운 약 처방 받은 후 (먹지는 않았지만...) 2주가 지나서 병원에 다녀왔습니다.

혈당은 그날 저혈당이 오고 말씀해 주신대로 밥 1/3공기 먹고 회복이 되었답니다.

다음날 공복 혈당이 94가 되었길래 다시 식이요법으로 돌아왔습니다.


그 이후로 아직까진 혈당은 공복에 84~94, 식후 2시간은 94~101로 잘 유지가 되고 있는것 같아요. 

혈압은 아직 정상은 아니지만 조금씩 낮아지고 있어요. 


아무튼 병원에 가서 선생님들이 약 먹고 얼마나 달라졌는지 물으시는데

"저 약 안먹어요. 식이해요."라고 말을 도저히 못하겠어서 그냥 다 괜찮다고 했죠 뭐..;;

혈압은 병원에서 137/89가 나왔더라구요.


선생님께서 약이 잘 듣는거 같다고 다행이라고 하시는데 입이 근질거리는걸 꾹 참았답니다.

어찌 되었든 결과가 좋으니 기분이 너무 좋았어요.

다 장금이 선생님의 도움 덕택이에요.


몸도 많이 가뿐해졌고 몸무게도 2주만에 4키로나 감량해서 다들 예뻐졌대요 ㅎㅎㅎ 

너무 감사드립니다 ♡

다음 병원 검진은 3개월 후지만 12월 23일에 건강검진 예약이 되어 있으니

그때 혈액검사 결과 업데이트 할게요.

벌써부터 기대가 되요 ㅎㅎㅎ



21년 11월 1일


안녕하세요~ 저는 오늘로 식이 29일째 입니다.

그간 철저하게 음식 조절하되 양은 충분히 배고프지 않게 잘 먹었답니다.

오늘 아침 공복 82, 아침 혈압 112/76, 아침식후 2시간이 114나왔습니다!!!

혈압은 열흘전부터 위에가 120넘은적이 없어요.

몸무게는 58.25에서 시작해 현재 53.56입니다.


정말 기적같네요.

다이어트로 5키로 뺐을땐 기운이 없어서 아무것도 못했는데 에너지가 넘칩니다.

약을 먹지 않고 인터넷을 뒤져 장금님을 찾아낸게 얼마나 다행인지 모르겠어요.

정말 감사드립니다!!!



당뇨는 불치병이 아니다. 고혈압도 고지혈증도 마찬가지다. 

약을 끊고 식사만 조절하면 대부분 회복된다.

병이 아니라 단순한 증상일 뿐이다.






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모두의 건강을 응원합니다.


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