불면증과 신경통이 사라졌습니다

혈당이 매우 안정적입니다. 질염과 거품뇨도 많이 개선되었습니다.

2021년 9월 10일 상담의뢰

당뇨전단계, 고지혈증(고콜레스테롤), 통풍은 아닌데 요산 수치가 조금 높음

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작가님 ~

저는 불면증이 있고 

스트레스가 너무 심하며

과도한 스트레스를 받으면 위가 쓰리며 귀신경통이 생깁니다.

술자리를 너무 좋아하고 (지금은 거의 안먹지만 1년전까지 많이 먹었습니다).

식사가 너무 불규칙 했던 것 같습니다!

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다른 불편한 증상

1. 목마름- 물이 저녁에만 계속 먹게되고 화장실을 너무 자주가게 됨  

2. 눈침침- 안과가서 안저검사를 했는데 다행히 합병증은 없는 상태

3. 손발 수족냉증과 손발저림

4. 잦은 질염

단순히 혈당을 낮추는 식단이 아닌 근본적인 치료를 위한 식이를 찾고 싶어 연락드립니다.

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식이 일주일 경과

요즘 혈당이 너무 안정적이게 나와서 너무 다행입니다.

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식이한달 경과

잠도 잘자고(불면증 개선)
귀신경통은 요즘 없구요.
질염은 가끔 냉이 나오는 정도구요.
거품뇨는 요즘 안나오다가 생리 시작하니까 조금 나오는정도입니다.

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만성질환(고혈압, 고지혈, 고콜레스테로, 당뇨) 식이 상담 사례는 아래 참고

약 없이 식사조절만으로 만성질환 완치를 이룬 사람들의 이야기

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

당뇨 완치 판정에 울컥했습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

병원 혈액검사 결과로 고혈압, 당뇨 완치판정 받았습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/628

의사샘도 이정도면 당뇨약을 안 먹어도 되겠다고 합니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/807

모든약(6개) 끊고, 식이치료 한달후 혈액검사 정상

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

(당뇨완치) 고협압완치,고지혈증완치/의사가 더 놀람

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/842

(1형 당뇨완치) 당화혈색소 9에서 5.4

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727

(1형당뇨완치) 체중5kg회복, 고혈압, 고지혈도 정상

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874

제게도 희망이 있을까요?(임신성당뇨 유산에서 완치까지)

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체중감량 식이상담 사례는 아래 참고

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/732

작가님 브런치를 읽고 혼자 8kg감량에 성공했어요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/746

(상담사례)20년 이상 100kg 였는데 88kg입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/733

(상담사례)운동도 안했는데 18일만에 7kg 감량

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/748

(상담사례)3kg감량에 소화불량, 역류성식도염도 사라짐

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/701

(상담사례) 부부가 함께 실천, 둘다 정상체중 회복

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/896

"최장금 식이상담" 드디어 오픈