식이 2주, 고혈압 안정되고 수면의 질이 많이 개선됨
갱년기 열감으로 고생했는데 열이 오르는 횟수도 적어지는 듯합니다.
2022년 1월 15일
고혈압(150/94)과 갱년기로 고생 중입니다.
밤에 자주 깨고 갱년기 열이 올라 잠을 잘 못 잡니다.
최장금) 약을 끊고 식이만 하시면 좋으나 불안하면 약을 병행해도 됩니다.
약은 제가 끊으라고 하는 건 아니고 최장금 브런치의 약물 부작용, 약물의 원리를 읽어보시고 본인이 판단해서 복용 여부를 결정하시는 겁니다.
갱년기 복합제는 갱년기 때문에 열이 넘 올라서 밤에 더워서 잠을 못 자요 ㅠㅠ
2022년 2월 3일
2주 지난 오늘 혈압은 안정적이네요.
가끔 위 혈압이 높게 나오지만 다시 하면 정상혈압 나오네요.
그리고 수면의 질이 많이 좋아졌어요.
전보다 깊은 수면을 하고 밤에 자주 깼는데 한 한번 정도 깨는 거 같아요.
먹을게 생각보다 없어서 넘 힘들지만 건강은 좋아지고 있는 것 같아요 ~~^^
최장금) 갱년기 약은 계속 드시고 계세요?
아뇨 식이 시작하면서 다 끊었어요
열이 종종 오르긴 하는데 점점 횟수가 적어지는 듯해요.
고혈압약 끊고 식사조절로 고혈압 완치하신 분들의 후기
사례 1)
당뇨, 고혈압약 끊고 식이치료 한 달이 좀 지났습니다.
병원에서 혈액검사를 했는데 당뇨, 고혈압 완치 판정을 받았습니다.
#고혈압약복용혈압수치 #고혈압낮추는비법 #고혈압수치표 #나이별고혈압
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703
사례 2)
3년 전 고혈압, 당뇨, 뇌경색초기증상 진단받아 6개 약 복용중이었으나 식이치료로 고혈압 정상수치회복
#혈압약과같이먹으면안되는약
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/807
사례 3)
고혈압 섭취 중단, 한 달간 식사조절로만 고혈압 완치
#혈압약 섭취 중단할 경우 혈압이 정상으로 회복됨
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813
사례 4)
#고혈압전단계 판정후 고혈압약 안 먹고 한 달간 식이치료로 혈압 정상회복
#고혈압전단계수치 #고혈압수치경계 #고혈압당뇨수치
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727
사례 5) 임신성당뇨에 고혈압 있었으나 약 없이 한 달간 식이치료로 혈당, 고혈압 정상 회복
#임신성고혈압 #임신중가능한고혈압약 #임신중고혈압관리 #임신고혈압약 #고혈압임신 #임신초기고혈압
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874
사례 6)
작가님의 글을 일고 혼자 식이치료 도전, 고혈압이 정상되고 체중도 감량되었습니다
#고혈압낮추는방법 #혈압약발기부전 #혈압약먹는시간 #혈압약과다복용
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/732
사례7)
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/959
사례8)
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1096
식이법을 하시면 고혈압에서 벗어날 수 있습니다.
https://brunch.co.kr/@himneyoo1/896
모두의 건강을 응원합니다.
