당뇨약, 혈압약 없이 / 20일만에 혈당과 혈압 정상

당뇨병 초기증상과 당뇨진단 공복혈당 200, 식후혈당 400, 고혈압도

당뇨환자 상담사례 )

2021년 2월 4일 (목요일)

남편분의 공복혈당200, 식후혈당400의 당뇨병에 고혈압, 고지혈 판정으로 아내분이 식이 상담 문의

2021년 2월 23일 (화요일)

당뇨약, 고혈압약, 고지혈증약 없이 식이 치료 결과

남편은 당도 내려 가고, 혈압도 정상 범위까지 내려갔습니다. 

#당뇨병완치사례 #당뇨완치 #고혈압완치사례 #혈압약없이고혈압완치

---

최장금 브런치 글을 읽고 당뇨나 건강에 대해 개인적인 메일을 주시는 분들이 늘고 있습니다. 최근 당뇨치료식에 대한 글을 집중적으로 올렸더니 #당뇨초기증상을 느끼시거나 #당뇨최초판정 또는 #당뇨초기판정  #당뇨전단계 이신 분들이 섣부르게 당뇨약을 복용하기 전에 식이치료를 시도해보고 싶어 문을 두드리는 경우가 많습니다.

그 중에 오늘은 당뇨에 대해 2월 초에 문의하셨던 분이 현재까지 20일정도 식이 치료를 하면서 꾸준히 보내온 메일이 있어 소개 드리려 합니다.

이분은 제가 판단하기에 1형과 2형이 혼재하는 #1.5형당뇨를 앓고 있는 분이이셨어요.

해당 메일은 개인의 동의 받아서 오픈합니다. 상담 내용 공개 허락해 주셔서 감사합니다.

개인적인 내용과 특성에 해당되는 부분은 조심스러워 가렸구요.

내담자도 저도 당뇨로 고생하시는 많은 분들께 진심으로 도움이 되길 바라는 마음입니다.

 

---

2021년 2월 4일 제1당뇨에 대해 문의한다는 멜이 왔어요. 

최근 몸상태가 안좋아 병원에 갔다가 공복혈당200, 식후혈당400에 고혈압, 고지혈의 당뇨병이란 끈끈한 삼형제에 위벽 약화와 대장에 선종까지 있다는 처참한 건강 성적표를 받고 근심이 한가득이셨습니다.

최근 1~2개월 사이가 갑자기 살이 5~6kg까지 빠졌다는 말에 1형 당뇨를 의심한다는 내용이었고, 저도 1형 당뇨가 의심 되었습니다. 하지만 섣불리 당뇨약을 먹기 전에 제 브런치의 글을 보고 식이치료를 시도 해보고 싶으니 조언을 부탁하는 내용이었습니다.

내용 중략...

---

위 상담멜을 받고 제가 답장드린 내용입니다. 

식습관과 생활 습관을 들어보니 1형 당뇨(췌장 기능에 문제가 있어 인슐린이 분비되지 않는 상황)가 아니라 2형 당뇨가 먼저 와서 1형 당뇨로 넘어가는 상태는 1.5형 당뇨(췌장 기능에는 근본적인 문제가 없으나 췌장 주변의 환경이 좋지 않아 인슐린이 매우 어렵게 분비되는 상황)라는 판단에 당뇨약을 먹지 않고 식이법으로만 치료할 수 있는 방법을 제안드렸습니다.  

---

감사하게도 저를 믿고 잘 따라와주신 덕분에 2021년 2월 20일

식사 조절과 금주, 운동을 병행해서 당뇨약과 혈압약을 전혀 드시지 않고도 

공복혈당 150에 식후혈당이 160~170정도로 많이 회복된 걸 확인 할 수 있습니다. 

아시겠지만 식후혈당은 이미 정상을 회복했고 공복 혈당이 높은 이유는 식사로 섭취하는 당이 없어서 아침 활동을 하기 위해 저장당(간이나 지방에서)을 에서 꺼내는 타이밍이라 높게 나오는거죠.

급격하게 살이 빠지는것도 어느정도 멈춘 상태라고 하셨어요.

그러나 여기서 멈추고 안심하시면 안됩니다. 마지막 정리를 잘 하셔야 다시 보통식을 해도 재발이 되지 않아요.

---

식후 정상 혈당회복에도 여전히 당뇨 치료식을 유지하시다가

2월 23일에 혈당도 내려가고 혈압도 정상범위까지 내렸다고 만족해 하시는 글을 보내오셨어요.

식후 400이었던 혈당과 고혈압이 정상 범위로 회복되기까지 20일이 채 걸리지 않았다는걸 알 수 있습니다.

만약 운동과 식이 치료에 대한 고민 없이 병원에서 처방해주는 당뇨약을 먹기 시작했다면 평생 당뇨약과 고혈압약을 먹었을지도 모릅니다. 약을 먹기전에 반드시 식이 치료를 먼저 시도해 보시길 권합니다. 

(의학의 아버지 히포크라테스 : 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고치지 못한다.)

물론 다시 보통식으로 식사를 회복해도 혈당이 잘 유지되는지 살펴볼 예정입니다. 

제가 다른 당뇨환자를 식이치료한 경험으로 볼때 보통식으로 돌아가셔도 혈당은 잘 유지됩니다. 

내담자 분께서 추후 상황을 알려주실거라 생각합니다.

---

 

아플때 가장 경계해야 하는 것은 아파보지 않은 사람들이 해주는 치료와 조언에 무조건 기대는 내 자신입니다. 내 병은 내가 스스로 공부해야 낫습니다. 인풋을 아웃풋해야 내것이 됩니다. 모두의 건강을 응원합니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

병원 혈액검사 결과로 고혈압, 당뇨 완치판정 받았습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/717

약 끊고 엄청 불안했는데, 10일차 혈압 혈당 멘탈정상

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/683

당뇨 합병증 부자, 9일차 정상혈당에 합병증도 사라짐

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/609

당뇨약 끊은지 3일만에 정상 혈당

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/608

당뇨약 끊었는데 정상 혈당, 어지럼도 개선

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/615

50일 만에 혈압과 혈당 정상 /모든 약을 끊었습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/657

부부가 모두 당뇨, 고혈압 / 새로 태어난 기분입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/638

1형 당뇨인데, 체중감소와 갈증이 멈췄습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/628

당뇨약 없이 90-100혈당 유지됩니다

최장금 당뇨식이요법 = 당뇨약 없이 식이법으로 당뇨완치된 사례가 150건을 넘었습니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/703

병원 혈액검사 결과로 고혈압, 당뇨 완치판정 받았습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

당뇨 완치 판정에 울컥했습니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/727

10화 (1형당뇨완치,고혈압완치,고지혈증완치)체중도 5kg회복

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/874

11화 (임신성당뇨완치,인슐린끊음)당뇨유산, 희망 있을까요?

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

05화 (2형당뇨완치,고협압완치,고지혈증완치)의사가 더 흥분

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1152

당뇨완치 판정후 배달음식 & 패스트푸드 먹어도 정상혈당

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1012

식이한달, 당뇨에서 벗어나고 체중도 8kg감량됐어요!

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1035

한달식이로 당뇨완치, 정말 기적같은 일입니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1036

약 끊는걸 반대하던 의사샘도 이젠 식이만 하라고 하세요

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1033

한달 식이후 두달간 배달음식만, 그럼에도 당뇨완치판정

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1060

당뇨완치는 당연하고, 8배나 높았던 간수치도 정상판정

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/885

혈압약 먹다가 안먹을 경우? 고혈압 완치 8명 사례

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1050

올해 작가님 만난일이 1년중 제일 값진 일 같아요.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1119

새로운 삶을 선물해 주셔서 감사합니다

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1051

당뇨 완치의 기적! 이젠 매일매일 기적이 일어납니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/896

"최장금 식이상담" 드디어 오픈