식이4일 공복혈당 식후혈당 모두 정상, 넘 신기합니다
2023년 4월 9일
50대 남자입니다. 공복220 식후320 중성지방 300입니다. 혈압도 높았는데 나름 노력해서 120이 되었지만 혈당과 중성지방이 자꾸 더 높아져 걱정입니다.
#최장금식이 시작
2023년 4월 11일
공복혈당이 200밑으로 안 떨어졌는데 하루 만에 공복혈당이 150까지 떨어졌습니다. 신기합니다.
2023년 4월 13일
식이3일째 공복혈당이 130까지 떨어졌어요
2023년 4월 14일
식이4일째, 너무 감사합니다. 공복혈당이 118 식후혈당은 158 나옵니다.
#혈당낮추는음식 #혈당낮추는방법
지방간은 왜 생기나요? 지방간 생긴 지 오래되었는데 아무리 노력해도 좋아지지 않더라구요. 지방간에 좋다는 음식을 먹어도 말입니다.
최장금) 지방간이 좋아지지 않은 건 잘못된 방법으로 노력을 해서 그렇습니다. 그러나 어째도 좋아지고 싶은 의지가 있으니 여기까지 오신 겁니다. 식이 하시면 지방간 아주 좋아집니다. 기대해도 좋습니다^^.
2023년 4월 22일
오늘 공복혈당이 117입니다. 몸무게는 2kg 빠지고 홀딩 중입니다. 정말 감사드립니다.
2023년 4월 28일
공복혈당이 105까지 떨어졌습니다. 컨디션도 좋습니다. 감사합니다.
#혈당정상수치기준 #공복혈당125이하 #식후혈당200이하 #당화혈6.5% 입니다.
식이로 지방간도 좋아질 겁니다. 검사하시면 결과 꼭 알려주세요^^.
참고로 대한당뇨협회 당뇨병 진단기준은 공복혈당 125이하 식후2시간 200이하 당화혈6.5%이하 입니다.
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