끼니가 아닌 지속 가능한 원동력

Week 3. 일요일

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타인에게 해를 끼치지 않으면서 자신을 소중히 여기는 삶. 혼자 밥을 먹더라도 나를 위해 정성껏 한 상을 차리다 보면 외롭지 않고 특별해집니다. 결국 그 시간들을 먹고 자라 미래의 내가 되죠. 스스로를 대접하는 삶의 가치를 배워보세요.

25화 나는 잘 지냅니다, 명란아보카도비빔밥

[1] 쓸데없는 생각은 없다.

예술가들은 종종 괴짜라 불리죠. 
남다른 그들의 생각은 때때로 
미래의 풍경을 그려내기도 합니다.
음식 분야에서도 예외는 없죠. 
그들의 상상 속 미래,
우리의 식문화는 어떤 모습일까요?
상상의 나래를 펼쳐봅니다.

어쩌면 미래 핫할 음식일지도, 메뚜기 타코.

배양육 소고기쌀을 기대하는 마음

16화 2030년 다가올 미래를 그려보며

[2] 너희는 다 계획이 있구나!

주말이 올 때 가장 설레고,
월요일을 앞두며
가장 서글퍼지는 우리들.
아직 우리에겐 수많은
주말이 남아 있습니다.
입과 눈이 즐거워질
다양한 계획을 준비해 볼까요.

01화 나는 닭도 아니고, 닭고기도 아니야

07화 캠핑가면 뭐 먹나요

11화 등산을 가는 이유는 뷔페다

[3] 나를 위한 건강한 선택

식사는 단순한 영양 섭취를 넘어
우리 삶의 방식을 반영합니다.
한 주 동안 쉼 없이 달리고 
또 바쁘게 시작할 내일을 위해
효율적으로 건강을 지키는
방법들을 제시합니다.
앞으로 여러분의 식탁엔
어떤 이야기가 담기게 될까요.

2년차 미니멀식생활 봄여름: 소분과 밀프렙

24화 슈퍼 푸트 토마토를 울트라 슈퍼 푸드 만드는 방법

영양제를 좋아하는 40대 여성과의 인터뷰