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매거진 건강 상담 스토리텔링

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계정을 잊어버리셨나요?

by 최장금 Oct 02. 2023

신장이 나쁜데 채소 먹어도 되나요?

신장에 좋은음식과 나쁜음식, 신장이 안좋을떄 나타나는 현상

신장이 나쁜 경우 채소가 고칼륨혈증을 일으킬 수 있으니 먹지 말라는 말이 있던데 먹어도 되나요?

건강이 아주 나쁜 상황이면 생채소 자체를 먹지 못합니다. 생채소를 먹으면 몸이 아프고 소화가 되지 않아요.

그런 경우가 아니면 드셔도 되고 만약 소화가 어렵다면 채소를 살짝 데치거나 살짝 볶아 드세요. 그래도 힘들면 팍팍 익혀서 드세요. 야채의 칼륨이라는 한가지 성분만 연구하면 신장에 나쁘다는 결론이 나올 수 있습니다. 아주 편협한 이론입니다. 야채엔 칼륨만 있는게 아니라 수많은 미네랄과 비타민이 있으며 다친 세포들의 재건을 돕는 역할을 합니다.

신장은 우리몸의 말초신경입니다. 신장이 나쁜건 대부분 혈액이 신장의 미세혈까지 도달하지 못해 생기는 증상입니다. 혈액을 정화시키고 잘 돌게 해야 신장이 좋아집니다. 야채의 칼륨이 범인이라는 이론이 어디서 나온건지 모르겠으니 엉뚱한 야채를 범인으로 몰면 회복의 가능성은 점점 낮아집니다. 단, 신장의 상태가 아주 나쁘면 생채소와 과일을 먹는건 무리가 될 수 있습니다.

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/623

당뇨초기증상이 느껴지면 이미 당뇨 합병증일 수 있다

당뇨병초기증상,체중감소원인,당뇨초기증상심한갈증,당뇨약체중감소 | 당뇨는 뒤끝이 정말 지랄같은 병이다. 혈당을 아무리 정상으로 관리해도 어느날 당뇨합병증이 발병된다. 당뇨 가족력이

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#최장금신장 #식이 #조언

아래내용도 참고하세요

당신이 칼륨 성분 하나만 농축해서 만든 영양제를 먹는다면 신장에 큰 문제를 일으킬수 있습니다. 그러나 과일과 채소에는 칼륨 한 성분만 있는 것이 아닙니다. 수많은 유기미네랄과 비타민이 서로 협력해서 노폐물(신장결석 포함)을 제거합니다.

- 완전배출 / 조승우/ 사이몬북스 -

https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1544

초등학생 1형 당뇨완치사례 그 후 1년...

트레시바 휴말로그 인슐린 끊고 당화혈색소10.8%에서 5.8% 유지 | 당화혈 10.8%로 당뇨판정 받은 후 인슐린을 끊고 최장금 식이요법을 꾸준히 했던 초등학생 아이인데 1년 만에 연락이 왔네요. 인슐

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1450

중학생 1형당뇨 인슐린 끊고 당화혈 16%에서 7%

혈당900으로 1형 당뇨진단! 저혈당 자주 와 무서웠는데 혈당 너무 좋아 | 중학생 아이가 1형 당뇨진단을 받았습니다(당화혈색소16.4% 혈당 900이상) 2023년 3월 15일 안녕하세요.. 3월 7일에 중학교 1학

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1395

고등학생 아들이 식이로 당뇨완치를 증명했어요. 넘기뻐요

최장금 식이를 믿지 못하고 망설이는 분들께 도전해 보라고 말하고 싶어요 | 당화혈색소 11.5%로 당뇨병을 진단받은 고등학생입니다. 의사샘은 당화혈색소는 절대 내려가지 않고 당뇨에 완치도

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1576

초등학생 1형 당뇨판정, 식이요법 완치과정

체중 늘고 어지럼 설사 사라지고 활력이 생겨 최장금 식이에 대만족입니다 | 초등학생 아이가 갑자기 다뇨다갈 증상 보이다가 기진맥진해서 응급실 갔다가 당뇨인걸 알게 되었습니다. 2023년 7월

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1486

인슐린 주사와 당뇨약 끊고 컨디션 너무 좋습니다

인슐린 끊었더니 혈당스파이크 사라지고 팅팅 부었던 살도 빠졌어요 | 2023년 4월 6일 최장금 선생님 안녕하세요. 40대 여성입니다. 2018년에 당뇨병을 판정받고 약을 복용하게 되었습니다. 처음엔

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1294

평생 당뇨약 먹을 사람은 읽지 마세요

가짜 리더는 권력과 위력을 앞세우고 진짜 리더는 권면과 위로를 앞세운다 | 어느 날 불치병에 걸렸다.의사들은 낫지 않는다고 했지만 완치를 너무나 갈망했고 결국 완치에 이르렀다.간절한

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당뇨약 없이 당뇨완치? 그럼 세상 의사들은 다 바보냐?

1형 당뇨는 선천적인 것으로 절대 치료방법이 없다는건 캐캐묵은 옛날 이론 | 선생님 멀쩡했던 아이가 어느 날 1형 당뇨를 진단 받았습니다. 의사는 1형 당뇨는 선천적으로 잠재되어 있는 것으로

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당뇨약 부작용에 마음대로 당뇨약 끊어봤더니

당뇨약 두통, 당뇨약 소화불량, 당뇨약 암 먹을경우 사례 | 상담을 하다 보면 환자들에게 종종 듣는 레퍼토리가 있다. 정기검진차 병원에 가서 혈당이 많이 오르면 혈당이 왜 이래요? 뭐 먹었어

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손끝에 피가 퐁퐁 나오고 공복혈당 식후혈당 모두 정상

약 끊은지 3개월, 최장금 식이요법 효과 진짜 신기해요 감사합니다. | 운동과 간헐적 단식으로 당화혈색소가 정상되니 의사샘이 화를 냈어요약 한 알 먹으면 되는데 이상한거 먹지 마라(이상한

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식이요법한달 5kg감량에 당뇨완치판정, 눈물이 납니다

최장금 선생님 덕분이에요 T.T | 2023년 1월 15일 2020년 12월에 안정형 협심증으로 인해 스탠트 1개 시술했었고 그로 인해 매일 혈압약,고지혈증약,동맥경화용약 3가지를 복용하고 있습니다. 어제는

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당뇨완치 판정후 배달음식 & 패스트푸드 먹어도 정상혈당

당뇨판정 받자마자 최장금 식이요법을 만난 게 큰 행운인 듯합니다. | 2022년 3월 22일 화요일 저의 당뇨완치 사례를 통해당뇨인들이 장금님을 더 많이 알길 바라는 맘으로 검진 결과 올립니다. 20

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1269

식이두달, 모든 수치 정상으로 돌아왔습니다

해독한다고 운동한다고 돈을 얼마나 썼는데... | 2022년 7월 17일 안녕하세요. 22.06. 건강검진 결과공복혈당-185, 혈압-153/98, 간장질환 의심이상지질혈증 의심 / 위내시경 검사-만성 위축성 위염, 역

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식이한달, 혈당과 혈압이 정상되었어요

눈 뻑뻑함, 어지럼증, 손발저림도 사라졌어요 | 2022년 8월 27일 안녕하세요? 50대 여성입니다. 몇 달 전, 집에 있는 혈당측정기로 아침 공복에 쟀을 때, 148이었습니다. 그때 많이 놀랐지만, 당뇨에

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최장금 선생님을 와락 포옹하고 싶습니다

2022년 9월 24일 일반식으로 실컷 먹어도 식후 혈당이 130-140 왔다 갔다 하고 저녁에 식이 하면 혈당 뚝 떨어집니다. 산행이 끝나고 살짝 매운 해물탕을 게눈 감추듯 먹어치웠는데 식당에서 제공하

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최장금식이요법으로 당뇨, 고혈압, 고지혈 모두 완치판정

당신의 존재가 나에게는 기적입니다. 눈물이 납니다. | 2022년 7월 23일 안녕하세요? 어제 당뇨 판정을 받았습니다. 당뇨뿐만 아니라 고혈압과 콜레스텔롤 판정 받았습니다. 당뇨초기를 놓치고 한

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식이 한달만에 놀랍게도 당뇨가 정상된 걸 체험했네요

식이 29일차 혈액검사 결과 당화혈색소 5.5%에 체지방 감소 | 2022년 8월 17일 안녕하세요. 60대 남성입니다. 고지혈 10년 당뇨 초기 5년에 현재 발가락 말초신경장애가 있습니다. 혈압은 정상이고 현

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1227

당뇨약 안먹고 당뇨병 치료, 눈 뜨고도 믿지 못하겠어요

혈당 떨어지는 게 신기 그 자체입니다. 깜놀, 폭풍감동 | 2022년 7월 28일 두통약 복용을 거부하고 하루를 이를 악물고 견딘 끝에 오늘 두통이 완전히 사라졌네요. 온몸의 뼈들이 아픈 것도 사라졌

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1192

당뇨 완치 사례, 당뇨약은 뜯지도 않았어요

체중4kg감량, 당화혈색소 9.5에서 5.8, 의사샘도 기뻐해줬어요 | 선생님, 안녕하세요. 40대 두 아이의 엄마입니다. 2022년 3월 7일 당뇨 판정 후 #다이아벡스정500 (하루 3번) #트라젠타정 (아침 1회)을

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혈당1,400으로 의식 잃은 후 식이로 공복혈당93회복

가망이 없다 하실까 봐 두려웠는데... | 2022년 4월 선생님 안녕하세요. 남편이 급격히 치솟은 고혈당으로 의식을 잃고 응급실에 갔는데 당화혈색소가 14%에 혈당이 1,400이었습니다. 일주일간 인슐

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1266

고혈당 대박사건!! (장금님께 감사하고 죄송한 이유)

식이를 철저히 하는데 식후 혈당이 300이 나옵니다. | 2022년 6월 18일 안녕하세요 지금 현재 3가지 약(고혈압, 고지혈증, 당뇨)을 먹고 있는데, 이리저리 찾아보다가 최장금님의 글을 읽고 이렇게

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1178

식이 일주일차, 감격스런 혈당수치에 압도적 감사

당화혈색소 9.3% 식후혈당 314로 당뇨 확진받고 넘 우울했습니다. | 2022년 4월 9일 안녕하세요. 2022년 3월 당뇨 확진 후 검색 검색 검색 매일 이런 시간을 보내다가 브런치에서 최장금님의 식이요법

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/1127

식이 한달로 당뇨완치 판정, 그 후 5개월 일반식 근황

식이 한달하고 완치판정 후, 식이전 일반식으로 돌아갔습니다. | 2021년 9월 4일 이번에 건강검진 결과공복혈당 160 재검 연락받고오늘 다시 가서 검사해보니 공복혈당 145 당화혈색소 7.7로 당뇨 확

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/646

당뇨 완치 판정에 울컥했습니다

당뇨완치실제사례, 당뇨완치방법, 초기당뇨완치, 당뇨완치가능, 당뇨완치치료 | 2021년 5월 14일 식이치료후 혈액 결과) 평생을 안고간다는 당뇨를 탈출했다는 것이 믿기지 않아요. #당뇨완치 가

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https://brunch.co.kr/@himneyoo1/813

05화 (2형당뇨완치,고협압완치,고지혈증완치)의사가 더 흥분

(2형 당뇨 완치) 당화혈색소 10.8에서 5.4가 되었어요 | 2021년 5월 18일 / 첫 문의 메일안녕하세요. 호주에 15년째 살고 있는 42세 남자입니다. 이런저런 글을 찾아보다가 막연하게 메일을 씁니다.

brunch.co.kr/@himneyoo1/813

약을 먹지 않아도 당뇨가 완치됩니다.

세상을 바꾸는 건 한 명을 바꾸는 것에서부터 시작합니다.

한 명 한 명이 바뀌면 세상이 바뀝니다.

당뇨는 불치병이 아닙니다.

최장금을 믿고 당뇨는 불치병이 아님을 증명해 주시는 많은 분들께 감사드립니다.

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