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괴로움
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마음 챙김의 하루하루 08화고난이 없다는 것은 죽음과 동의어 일지도 모른다. 고난이 없다는 것은그러니깐 죽음과 동의어 일지도 모른다.- 공지영, 시인의 밥상 - 모든 괴로움에서 벗어나기 위해서는 좋고 나쁨의 ‘분별의식’을 내려놓으라고 이야기합니다. 분별의식을 내려놓는 ‘무분별의 지혜’는 나와 타인을 ‘통의식’으로 보는 그 경계가 사라지는 의식이기도 합니다. 그런데 이것을 잘못 이해하여 개개의 의식이 사라지는 전체 의식으로 착각해서댓글 0 Mar 20. 2025 by 다온
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내 인생을 오롯이 세우는 방법.자기연민을 버리다. 요새 젊은 인생들의 번민과 고뇌, 괴로움의 근원에는 '자기연민'이 있다. 어떻게 그걸 아냐고? 내가 그런 사람이었기 때문이다. 자기연민. 매우 자기 파괴적인 감정이다. 내가 내 스스로에게 연민을 느끼는 감정. 물론, 이 감정이 외부 충격이나 부정적인 자극을 완화시켜주는 방어 기재로서 긍정적인 역활을 하지만, 너무 자주 빈번하게 사용하면 이보다 중독댓글 0 Mar 19. 2025 by 상도동 앤드류
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거창함보다 담백함이다내 것이 될 게 아닌 것에 집착하면 고통만 남는다. 기쁨은 버리고 다 버려서 내가 취할 딱 한 가지에 풀베팅하는 미니멀리즘에서 맛볼 수 있는 감정이다. 괴로운 것은 놓아야 할 것을 붙잡고 있기 때문이다. 마음에 평온을 찾으려면 집착을 버려야 한다. 고집멸도(苦集滅道)라 했다. 괴로울 고, 모을 집, 멸할 멸, 깨달을 도, 괴로움의댓글 0 Mar 15. 2025 by Plato Won
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"즐거움은 괴로움이다"마음수행 161일 매일 마음 수행하면서 깨달은 것들을 나눕니다.당신이 행복해지는 데 도움이 되었으면 하는 마음을 내어봅니다."즐거움은 괴로움이다" 즐거움은 동전 양면처럼 뒤집으면 괴로움이 된다. 내가 원하는 대로 돼서 즐겁다면, 상대가 내 뜻대로 해줘서 즐겁다면, 반대로 되지 않을 땐 괴로워진다. 즐거움(쾌락)에 집착하게 되면, 결국 괴로움에도 집착하게 되는댓글 0 Mar 14. 2025 by 현모양처
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자비 명상모든 존재가 고통에서 벗어나기를 1. 나를 꼭 두 번 죽이는 사람 나를 괴롭히는 사람은 나를 꼭 두 번 죽인다. 첫 번째는 예상치 못한 사건을 두고 나를 괴롭힌다. 두 번째는 그 일이 지나고 나서도 수시로 그는 내 머릿속에 나타나 괴로움을 준다. 여기서 말하는 두 번째는 두 번 이상을 의미한다. 2. 두 번째 화살 (곱씹는 괴로움은 이제 그만) 불교적 관점에서 보면 두 번째댓글 0 Mar 13. 2025 by 까를로스 안
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열반은 블랙홀열반은 블랙홀 중력권 가까이 가면 저절로 빨려들어가지요. 수다원 2생-7생이 그러하듯이. 괴로움 낳는 존재가 소멸되듯이. 바른길 찾았으니 오늘도 한 걸음!댓글 0 Mar 10. 2025 by 명제 전용석
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열반, 그 높은 곳을 향하여친애하는 벗 세훈에게 부치는 편지 6 오늘은 열반에 관한 이야기라네.---------------- 3.3. 열반, 그 높은 곳을 향하여 3.3.1. 싯다르타의 길 싯다르타께서 출가를 하시어, 깨달음을 얻으시고 열반에 드셨다니, 그 길을 짧게 되짚어 보려네. 출가(出家)는 카필라성의 세속적인 삶을 떠나서 구도(求道)-수행(修行)하는 삶을 살아가는 것을 말하네. 싯다르타는, ‘모든댓글 0 Mar 06. 2025 by 청와
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사무량심착한 척, 배려한 척, 즐거운 척, 잘 지내는 척 불교심리학에서 아무리 많이 가져도 지나치지 않는 가치라고 했던 것이 사무량심이라고 한다. 네 가지 마음이다. 자-비-희-사 자심 : 다른 사람이 행복하기를 비심 : 다른 사람의 괴로움을 자신의 괴로움으로 희심 : 모든 존재가 (괴로움을 벗어나) 즐거움을 얻기를 사심 : 즐거움과 고통, 좋은 것과 싫은 것, 성공과 실패, 칭찬과 비난, 명예와 불명예댓글 0 Mar 01. 2025 by 까를로스 안
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시야를 가린 게 흘러내리고 깨끗하게 보여서 좋았어내가 너무 힘들었을 때는 다른 사람들이 너보다 더 힘들다는 말을 곧이곧대로 받아들이는 게 괴로웠던 기억이 있다. 내가 이렇게 힘든데 내가 느끼는 괴로움을 사소하고 불필요한 것으로 감정으로조차 인정받지 못하는 기분이 들었으니까. 왜 그런 걸로 힘들어하고 울고 있냐? 왜 그렇게 나약하냐? 세상에 힘든 일이 얼마나 많은데 그건 전혀 힘들어할 필요가 없는 일이라는댓글 0 Feb 27. 2025 by 릴랴
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불꽃타오르지 않았던 몸서리치던 추억에 온갖 괴로움에 태어나길 피하던 불의 꽃 희미하게나마 뜨거웠기에 태어나기보다 지킴이 어려웠기에 이 꽃이 활짝 피었기에 불은 심지에 닿고 뜨거움은 눈물을 태워서 이토록 아름다이 타오르기에댓글 0 Feb 23. 2025 by 라야 Laya
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2월 21일 코칭 후기‘괴로움’의 정체 코칭을 받을 때 내가 하는 말을 신경 써서 들어주시고 그 의미에 대해 다시 물어주신다. 내가 지금 나를 들여다보고 있는 이 시간이 ‘괴롭지만’ 행복하다, 필요하다는 말을 했는데 이를 괴로움이라고 표현한 것에 주목하셨다. 내가 4-50대가 되어서 의미 있는 삶을 살려면 나에 대해 알아야 하고, 내가 좋아하는 것은 무엇인지 내가 가치 있게 생각하는 것은댓글 0 Feb 22. 2025 by young
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위로의 맛2025년 2월 13일 목요일의 기록 위로하다. 따뜻한 말이나 행동으로 괴로움을 덜어 주거나 슬픔을 달래주다. 괴로움에 사무치는 인생들과 어둠의 터널을 외로이 걷는 인생들에게 위로의 글을 전하고 싶습니다. 나는 그렇게 작게 소망을 품어봅니다. 이는 내가 글을 쓰는 이유입니다. 그 따뜻한 손길 하나, 따뜻한 품 하나가 될래요. 따스한 마음씨 하나가 그대의 꽁꽁 언 겨울의 계절을 조금이라도 녹게댓글 0 Feb 19. 2025 by 이수하
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내가 찾은03. 모든 고통의 주범 삶이 언제나 행복하고 편안했으면 하는 바램은 누구나 살면서 한 번쯤은 아니 수십 수백 번 하지 않을까 싶다. 괴로운 일들이 연달아 이어지기라도 하면 행복은 고사하고 그저 무탈하게만 살고 싶다고 빌게 된다. 신을 믿는 사람이든, 신을 믿지 않는 나 같은 사람도 누구에게 비는지 모를 원을 빌어보곤 한다. 고난과 괴로움은 왜 삶에 더 많은 영역을 지배를 하고댓글 0 Feb 14. 2025 by 이루다
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인생은 고통의 연속10대와 20대의 나의 인생의 가장 큰 목표는 나에게 주어진 고통을 끝내고 찬란한 미래를 맞이하는 것이었다. 하지만 그 생각은 성인이 되고 난 후 채 1년이 되지 않아 산산이 깨지고 말았다. 인생은 고통으로 점철된 것이다 절대로 피할 수 없어 사람들은 고통을 피하고 고통의 괴로움을 덜기 위해 필사적인 노력을 기울이고 걱정을 한다. 나 또한댓글 0 Feb 14. 2025 by 만자이
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내가 선택할 괴로움책을 읽고 글을 쓰는 일. 내게는 반복해도 지겹지 않은 일. 괴테의 문장 하나를 오늘자 마음의 비타민C로 복용해본다. 나는 세상이 주는 온갖 기쁨만 누리는 것보다 스스로 선택한 괴로움을 하나하나 이겨내는 하루를 보내겠습니다. _ 괴테 매달 갓 나온 따끈따끈한 신간도서를 한 권 구입한다. 2월은 어떤 책을 나에게 선물할까 고심하다가 김종원댓글 0 Feb 06. 2025 by 김이안
