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Oct 04. 2024
당뇨전조증상 당뇨식단으로 혈당정상회복 손발저림완치
당뇨약 없이 3kg 감량, 혈당 정상 두통 어지럼 없고 대소변 냄새 연함
체중 최장금 당뇨식이 후 마치 다시 사는 듯 느껴지는 요즘입니다
최장금 브런치 읽다가 눈이 번쩍 뜨여 멜 보냅니다
2024년 8월 23일
안녕하세요. 선생님
브런치 읽다가 눈이 번쩍 뜨이는 선생님의 글을 읽고 마지막 희망을 걸어보는 맘으로 용기 내어 멜 드립니다.
얼마 전부터 다리가 저리고 급격하게 피곤한 몸이 이상해서 집에서 혈당을 재보니 공복 혈당이 127이 나왔어요.ㅜㅜㅜ 갱년기를 맞으면서 약이 하나씩 보태지고 관절통, 열도 오르락거리고 안 아픈 곳이 없는 괴로운 상황에 혈당까지... 당뇨약은 평생 먹고, 합병증으로 뇌졸중까지 올 수 있다는 걱정에 일주일째 잠도 못 자고 스트레스만 받고 있는 상항입니다. 선생님 말씀대로 식이요법과 운동으로 다시 웃고 싶어요 도와주세요. 어떡해야 할까요?
최장금 선생님이 마지막 희망입니다
2024년 9월 18일
식이법 받고 한 끼만 지침서대로 먹었는데 공복 107이라 눈 씻고 다시 봤어요.
변에서 냄새가 안 납니다.
최장금) 식이를 하면 변에 냄새도 별로 없고 방귀도 거의 사라져요. 식이가 풀리면 방구쟁이 되고요 ㅎㅎ
식이 2일 차 공복 89 뭔 일여. 두 번 찔러봄 ㅎㅎ
식후혈당 당연히 정상! 저혈당 증세 없습니다
식이 5일째, 기운 없는 증상 사라지고 공복, 식후혈당 모두 좋아요
얼굴에 발긋발긋 뭐가 많이 났어요
식이 13일째, 빰에 났던 것들 벌써 사라졌고요.
두통 어지럼증도 없어요. 손발 저림 좋아졌습니다
체중은 2-3kg 빠졌어요 (원래 거의 정상체중)
최장금) 중간에 공복혈당 올라 불안해하셨는데 식후는 정상인데 공복만 높은 건 아무 문제없어요. 살이 빠지는 과정에 공복혈당이 상승합니다.
마치 다시 사는 듯 느껴지는 요즘입니다
