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May 19. 2024
인슐린 끊고 식이요법으로 혈당관리 사례 후기 참고
믿어지지 않아요. 그 긴 세월 얼마나 마음 졸이며 (1형)당뇨와 싸웠는데
작가들이 글을 쓰는 이유는 독자들에게 정보를 전달하기 위한 것도 있지만 스스로가 기억하기 위해 씁니다. 몇 해 전 최장금 브런치를 처음 시작할 땐 세상 그 누구도 식이요법만으로 당뇨가 완치된다는 사실을 믿어주지 않아 어떻게든 증명하고 싶은 마음에 식이상담 후기를 중점적으로 업로드 했었는데 언젠가부터 저를 증명하는데 에너지를 사용하는 것보다 새로운 지식을 공부하고 발전하는 게 더 효과적이라 생각해서 최근 식이사례후기 인증에 게을렀습니다...
이젠 굳이 더 증명하지 않아도 최장금을 찾아오실 분들은 어떻게든 찾아오시고, 최장금을 사기꾼이라며 믿지 않는 사람들은 어떤 근거를 들이밀어도 모든 게 조작이라며 여전히 믿지 않습니다.
그런데 오늘 카톡으로 상담을 하다가 "믿어지지 않아요. 그 긴 세월 얼마나 마음 졸이며 당뇨와 싸웠는데..."라는 말에 괜스레 울컥해서 오랜만에 상담 사례 하나 소개해봅니다. 환자분도 당뇨와 오래 싸웠지만 저도 최장금식이요법을 증명하기 위해 참 오래 싸웠거든요^^
공복혈당288 당화혈색소10.9%
오늘은 눈물이 나서 이 밤에 도움을 요청해 봅니다
이젠 약도, 인슐린도 듣지 않아요
2024년 4월 22일
저는 59세 여성입니다. 태어나면서부터 약골이라 이 나이까지 살아있는 것도 기적이기도 합니다.^^ 어머니가 당뇨 이시고 저도 폐경 전 까지는 운동 식이요법으로 조절하고 있었지만 폐경 후 3년이 지난 후 오늘 검사 결과는 공복혈당288 당화혈색소10.9 한 달 전엔 식후 5시간 하이 떠서 응급실 다녀왔습니다.
약과 인슐린은 2년 전부터 복용하고 있습니다. 이젠 약도, 인슐린도 듣지를 않아요. 식이요법 밖에는 답이 없다 생각하고 있던 중 핸드폰을 통해서 선생님을 알게 되었습니다. 오늘은 눈물이 나서 이 밤에 도움을 청해 봅니다. 도움의 손길을 간절히 보내봅니다. 도와주세요..
식이요법 4일 차, 공복혈당 230
식이요법 7일 차, 공복혈당 201
- 오늘 공복혈당 새벽 4시 202, 오전 8시에는 230 나왔습니다. 4일 만에 너무 놀라워요~^^ 장금쌤 감사해요~♡♡♡
갑자기 시력이 많이 나빠지네요
- 일주일 지난 공복혈당은 201도 찍었구요.230까지는 왔다 갔다 합니다. 문제는 갑자기 많이 시력이 나빠지네요..ㅠㅠ 돋보기는 성경 볼 때만 썼었는데 3일 전부터는 카톡을 하는데도 써야 하고.. 혹시 안과를 가봐야 할까요?
최장금) 식이초반에 시력이 나빠지는 경우는 흔합니다. 브런치 후기에 보시면 케이스가 많아요. 조금 지켜보는 게 좋을 듯하구요. 체중이 4.5kg 빠지셨다고 했는데 체중이 빠지는 동안 공복혈당은 좀 높은 게 자연스러운 현상입니다.
속 쓰림이 심한데 위장약 먹어야 할까요?
- 제가 속 쓰림이 심해서 병원에서 위장약을 먹고 있었어요.. 3일 전부터 속 쓰림이 심해지는데.. 우유. 또는 약을 먹어야 진정되었거든요.. 이 증상이 위장약을 안 먹어서인지.. 아니면 반응인지 궁금합니다.. 지금은 더 심해져서요.. 당뇨약과 함께 들어있어서 약을 버려버렸는데요..ㅜㅜ 우유라도 먹어야 할까요 아니면 참아야 할까요??
제가 제산제 아나플랙시스가 있어서 입원해서 찾은 위장약입니다..ㅜㅜ 식이로 위산과다도 좋아지겠지요~~^^
최장금) 우유는 권하지 않습니다. 속 쓰림도 좋아지려는 현상입니다. 조금 지나면 점점 개선될 겁니다.
식이 14일째, 체중은 5kg 감량 공복혈당200~230
샬롬 ^^ 오늘이 14일째 2주 됩니다~^^ 공복 혈당은 200~230대를 유지하네요.. 몸무게도 0.5키로 빠져서 이제 5키로 빠졌네요.. 잘 되고 있는 건지요.. 오래된 당뇨라.. 늦어질 거라 예상했지만.. 15일 후 정상 수치는 못갈꺼 같아요..ㅎㅎ2주 되어서 중간 보고 드린 거예요~^^ 날씨 좋으니 기분 좋은 하루 지내세요~~♡♡♡
당뇨병으로 오는 전신 통증이 없어진 것만도 감사
(혈당 수치보다 훨씬 중요합니다. 수치는 건강이 아닙니다. 컨디션이 건강입니다)
최장금) 식사를 수정해도 지금보다 더 좋아지지 않아요. 현재 식이로 회복되는 혈당이 본인 최고의 혈당입니다. 식이로 탁해진 혈액은 어느정도 회복하나 이미 소실된 췌장의 기능은 그 무엇으로도 살리지 못하거든요. 그러나 지금처럼 지내면 아무 문제없어요. 여기서 혈당을 더 떨어뜨리려 하지 마세요. 약이나 보조제로 혈당을 더 내리면 컨디션이 악화됩니다. 수치만 좋아질 뿐 건강은 나빠져요. 정상수치가 되지 않아도 됩니다. 컨디션으로 관리하시면 되세요. 부디 제 말을 믿으세요 ~ 좋은 날 되세요^^
- 네에 약을 이미 버렸고 먹을 생각 없어요~^^ 이제 혈당도 매일 안 재려고요.. 한 달이 아니라 할 수 있는데 까지 해보고 그 뒤에는 이 식이를 하루에 2끼는 할려구요.. 이게 가족력도 있으니 완전 정상이 되지는 않을 것입니다. 관리하면서 살아야겠지요~^^ 당뇨병으로 오는 전신 통증이 없어진 것만도 감사입니다~~♡♡♡
식이 17일째, 공복혈당 180
- 샬롬~♡♡♡ 오늘 새벽 3시입니다~~~^^ 8시 공복은 182 나왔습니다~~^^ 이게 얼마만에 180대인지요..ㅎㅎㅎ 그저 감사합니다 ~♡♡♡ 눈침침한 것도 아직 완전하게 돌아오진 않았지만 저번처럼 심각하진 않아요.. 좋아지겠지요~~^^
식이 20일째, 공복혈당 142
샬롬 ~^^ 오늘 20일 차입니다~^^ 사진은 아침 8시 에요.. 새벽 4시에는 142입니다~^^
믿어지지가 않아요..
그 긴 세월 얼마나 마음 졸이며 당뇨와 싸웠는데..
이렇게 인연을 만들어주신 하나님께 감사드려요 ~♡♡♡ 쌤도 널리 알려 주시기를 기도합니다.. 이게 안다고 할 수 있는 게 아닌 거 같아요.. 저도 2번이나 포기하려다가 쌤이 이끌어 주셔서 잘 넘어갔어요. 감사합니다~~^^
최장금) 최장금을 믿어주셔서 감사합니다^^. 길었던 당뇨와의 싸움... 지긋한 인슐린... 아무리 도와주고 싶어도 무조건 배척하고 거부하는 사람들이 대부분입니다. 인슐린 주사의 효과가 계속 좋았다면 저를 찾지 않았겠지요. 더 이상 인슐린이 듣지 않아 참 다행이었습니다. 그래서 인연이 되었으니까요. 포기하지 않고 따라와 주셔서 ~ 이렇게 또 한 번의 기적을 같이 만들어 주셔서 저도 너무 감사해요. 식후혈당은 정상인데 공복혈당만 높은 건 괜찮습니다. 물론 더 좋아지겠지만요. 인슐린 없이 당뇨를 관리하는 방법을 아셨으니 이젠 마음 졸이지 마세요^^. 또 소식 주세요~~^^.
23일차 공복혈당 122입니다^^
시련이 선물이다.
